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Col de l'Arc retour Pas de l'AneCourse à pied

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17 km
+1482 m/-1487 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

17.45 km
3453 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1481 m
1488 m
1721 m
322 m
880 m

Date et durée

20 mai 2013
08:07
20 mai 2013
11:50
03h43m08s
3h20m11s
00h22m57s

Vitesse et denivelés horaires

5.2 km/h
Détail »

11.7 km/h
au km 14.1

736 m/h
1h54m03s

-1235 m/h
1h08m46s

Puissance moyenne & dépense calorique

133 Watts
3h20m11s

1525 Cal
457 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:46:5050 - 99 w00:44:03100 - 149 w01:01:21150 - 199 w00:40:45200 - 249 w00:22:16250 - 299 w00:04:23300 - 349 w00:01:24+ 350 w00:01:59

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s784 watts1m606 watts2m418 watts5m259 watts10m225 watts20m191 watts40m186 watts1h176 watts

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138344198 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Paul-de-Varces · Les plus belles randonnées autour de Saint-Paul-de-Varces
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3236OT - Villard-De-Lans/Mont Aiguille/PNR du Vercors 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne