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dbarb le 07.06.2017

sortie single (Course à pied)

10km
+475m/-481m
01:15
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sortie pour faire du single raide à la descente

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.07 km
463 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
474 m
482 m
667 m
201 m
346 m

Date et durée

07 juin 2017
12:32
07 juin 2017
13:47
01h14m59s
1h11m05s
00h03m54s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

14.1 km/h
au km 6.9

877 m/h
0h32m10s

-1440 m/h
0h19m49s

Puissance moyenne & dépense calorique

155 Watts
1h11m05s

634 Cal
536 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:3850 - 99 w00:12:25100 - 149 w00:19:30150 - 199 w00:10:12200 - 249 w00:08:40250 - 299 w00:07:36300 - 349 w00:04:27+ 350 w00:00:19

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s357 watts1m334 watts2m312 watts5m275 watts10m257 watts20m249 watts40m200 watts1h174 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Eybens · Les plus belles randonnées autour de Eybens
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