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greglepez le 01.01.2010

UTV 2014 ETAPE 4 NADEGECourse à pied

Ultra Trail du Vercors 2014 Etape 4 Nadége
Actions
21 km
+1044 m/-1213 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

20.65 km
492 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1043 m
1214 m
1626 m
851 m
1197 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
03:02
02:02:47

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

10.9 km/h
au km 4.8

1426 m/h
0h42m41s

-1200 m/h
0h59m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

190 Watts
2h02m47s

1340 Cal
655 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:33:07100 - 149 w00:46:06150 - 199 w00:12:40200 - 249 w00:05:40250 - 299 w00:01:58300 - 349 w00:03:23+ 350 w00:19:31

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s725 watts1m702 watts2m687 watts5m663 watts10m594 watts20m521 watts40m353 watts1h282 watts

Plus

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113253144 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Saint-Nizier-du-Moucherotte · Les plus belles randonnées autour de Saint-Nizier-du-Moucherotte
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors
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