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debut golf puis montavieCourse à pied

parcours sous les averses mais pas froid
Actions
12 km
+341 m/-345 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.8 km
544 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
340 m
345 m
515 m
204 m
321 m

Date et durée

13 avril 2016
12:50
13 avril 2016
13:59
01h08m54s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

15 km/h
au km 7.5

743 m/h
0h26m20s

-969 m/h
0h17m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

147 Watts
1h08m54s

581 Cal
506 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:0150 - 99 w00:13:58100 - 149 w00:27:55150 - 199 w00:10:00200 - 249 w00:08:23250 - 299 w00:05:52300 - 349 w00:00:30

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s387 watts1m300 watts2m268 watts5m238 watts10m209 watts20m182 watts40m176 watts1h155 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Eybens · Les plus belles randonnées autour de Eybens
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3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne