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dbarb le 13.04.2016

debut golf puis montavieCourse à pied

parcours sous les averses mais pas froid
Actions
12 km
+341 m/-345 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

11.8 km
544 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
340 m
345 m
515 m
204 m
321 m

Date et durée

13 avril 2016
12:50
13 avril 2016
13:59
01:08:54

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

15.1 km/h
au km 7.5

774 m/h
0h25m00s

-893 m/h
0h21m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

147 Watts
1h08m54s

583 Cal
507 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:5450 - 99 w00:13:48100 - 149 w00:27:33150 - 199 w00:10:25200 - 249 w00:08:30250 - 299 w00:05:42300 - 349 w00:00:40

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s388 watts1m301 watts2m270 watts5m239 watts10m210 watts20m183 watts40m177 watts1h156 watts

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447629 [Légende]
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