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Stoof le ouf le 03.06.2017

Balcon Est de la forêt du Saint Eynard (Course à pied)

11km
398m
02:00
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Montbonnot - Biviers - Correnc - Meylan - Monbonnot

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Droit dans l'pentu jusqu'à saint hugues
Résevoirs
Correnc le haut avec des maisons à 1 000 000 E et de la Ferrari
Château de Rochasson
Château de Miribel

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Longueur et nombre de points

10.8 km
969 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
397 m
388 m
588 m
227 m
397 m

Date et durée

03 juin 2017
13:14
03 juin 2017
15:21
02h07m01s

Vitesse et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

9.4 km/h
au km 4.5

460 m/h
0h47m45s

-453 m/h
0h47m59s

Puissance moyenne & dépense calorique

82 Watts
2h07m01s

596 Cal
282 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:4650 - 99 w01:00:12100 - 149 w00:26:13150 - 199 w00:10:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s182 watts1m178 watts2m176 watts5m164 watts10m149 watts20m143 watts40m128 watts1h108 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Biviers · Les plus belles randonnées autour de Biviers
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