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Grenoble, Mocherotte, MolièreCourse à pied

Itinéraire trail de 40Km au départ du terminus du tram A de Grenoble via le Moucherotte puis les crêtes de la Molière que je pratique à l'entraînement.
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41 km
+2751 m/-2744 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.62 km
3283 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2751 m
2744 m
1872 m
205 m
896 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
05:02
04h02m11s

Vitesse et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 1.7

1487 m/h
1h46m06s

-1452 m/h
1h48m06s

Puissance moyenne & dépense calorique

223 Watts
4h02m11s

3100 Cal
768 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:50:07100 - 149 w01:01:48150 - 199 w00:40:53200 - 249 w00:11:25250 - 299 w00:13:15300 - 349 w00:14:07+ 350 w00:49:55

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000w1200ww30s1243 watts1m1210 watts2m994 watts5m727 watts10m543 watts20m456 watts40m388 watts1h375 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Sassenage · Les plus belles randonnées autour de Sassenage
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne