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Grenoble, Mocherotte, MolièreCourse à pied

Itinéraire trail de 40Km au départ du terminus du tram A de Grenoble via le Moucherotte puis les crêtes de la Molière que je pratique à l'entraînement.
Actions
41 km
+2751 m/-2744 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

40.62 km
3283 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2751 m
2744 m
1872 m
205 m
896 m

Date et durée

01 janvier 2010
01:00
01 janvier 2010
05:02
04:02:11

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

14.5 km/h
au km 37.3

1541 m/h
1h41m38s

-1482 m/h
1h46m10s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

225 Watts
4h02m11s

3124 Cal
774 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:49:01100 - 149 w01:00:17150 - 199 w00:42:14200 - 249 w00:12:41250 - 299 w00:12:59300 - 349 w00:14:00+ 350 w00:50:18

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000w1200ww30s1264 watts1m1236 watts2m1016 watts5m739 watts10m552 watts20m462 watts40m392 watts1h378 watts

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262645325 [Légende]
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3235OT - Autrans/Gorges de la Bourne/PNR du Vercors 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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