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sous le rachaisCourse à pied

sous le rachais
Actions
13 km
+726 m/-719 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13 km
1096 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
725 m
719 m
912 m
209 m
468 m

Date et durée

27 novembre 2013
11:34
27 novembre 2013
13:02
01:27:38

Vitesses et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

17.7 km/h
au km 0.2

974 m/h
0h42m45s

-1424 m/h
0h29m33s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

177 Watts
1h27m38s

893 Cal
611 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1250 - 99 w00:05:35100 - 149 w00:32:43150 - 199 w00:22:17200 - 249 w00:11:12250 - 299 w00:08:56300 - 349 w00:05:22+ 350 w00:01:15

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s429 watts1m408 watts2m334 watts5m296 watts10m286 watts20m259 watts40m230 watts1h203 watts

Plus

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83184100 [Légende]
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3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
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