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tour tranquilou (Course à pied)

gros vet du nord, neige a 600m caillotte en short mais ca passe
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11km
+490m/-495m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.41 km
520 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
489 m
496 m
443 m
206 m
304 m

Date et durée

09 décembre 2014
12:19
09 décembre 2014
13:23
01h03m40s

Vitesse et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 7.4

821 m/h
0h28m03s

-1173 m/h
0h19m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

170 Watts
1h03m40s

621 Cal
585 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:10:24100 - 149 w00:23:06150 - 199 w00:14:41200 - 249 w00:05:10250 - 299 w00:03:14300 - 349 w00:03:07+ 350 w00:03:50

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s441 watts1m438 watts2m415 watts5m306 watts10m257 watts20m231 watts40m192 watts1h174 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Eybens · Les plus belles randonnées autour de Eybens
https://www.visugpx.com/1418141223
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Grenoble Chamrousse Belledonne (3335OT)