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Roc Cardurcien 2011 (VTT)

Trés beau parcours de 75km avec 2000m de dénivelé positif du Roc Carducien le 3 juillet 2011, Les environs de Cahors sont vraiment bien exploités. Quasiment que du monotrace. Les premiers 30km sont assez roulant, mais aprés ça se corse. J'ai loupé une rubalise sur la dernière bosse, sinon le parcours fait bien 75km
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76km
+1811m/-1834m
05:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

76.05 km
3830 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1811 m
1835 m
324 m
95 m
189 m

Date et durée

03 juillet 2011
07:43
03 juillet 2011
13:43
05h59m12s
5h34m16s
00h24m56s

Vitesse et denivelés horaires

13.7 km/h
Détail »

41.9 km/h
au km 59.3

665 m/h
2h21m49s

-1517 m/h
1h06m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

117 Watts
5h34m16s

2240 Cal
402 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:05:0450 - 99 w00:33:01100 - 149 w00:58:51150 - 199 w01:19:21200 - 249 w00:55:38250 - 299 w00:07:06

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s277 watts1m267 watts2m257 watts5m241 watts10m210 watts20m183 watts40m150 watts1h147 watts

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241444153 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Cahors · Les plus belles randonnées autour de Cahors
https://www.visugpx.com/1309712636
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