2018-02-11 Grabels-Juvignac 17Km D300m Randonnée Pédestre · 17 km · D+310 m · 1130 vus · 69 dl · 03:55 · Dranseb
Au départ du parking de la source de l'Avy à Grabels, montée sur le plateau via le GR en direction de Juvignac. Passage dans les hauts de Fontcaude et près du golf. Retour par les anciens thermes

La Taillade par Aumelas Cyclotourisme · 49 km · D+490 m · 1665 vus · 82 dl · 02:26 · Angstrom
Petite sortie pour la reprise de l'entraînement. Dur dur... Vent soutenu du NO. Temps couvert. 12 degrés au départ. Carnaval avec fanfarre à Cournonterral. Crampes après St Paul-et-Valmalle.

Lattes - Pérols - Carnon Cyclotourisme · 38 km · D+230 m · 1760 vus · 70 dl · 02:36 · Angstrom
Balade toute proche de Montellier autour des étangs et par la mer à Carnon, profitant d'un joli soleil malgré le temps froid et le vent du NE. Découverte des petits chemins à Pérols, du port de

Projet Mosson source Agly garrigue de Fontcaude Randonnée Pédestre · 17 km · 1088 vus · 64 dl · gégé
De Juvignac Fontcaude à la source de l'Agly à Grabels par les garrigues de Fontcaude et retour par le circuit d'Elceka le Mas de Naussargues et le bois du Perret

Villeneuve - Frontignan - Balaruc · 60 km · D+350 m · 2255 vus · 56 dl · 04:27 · Angstrom
Belle petite rando variée de 60 km . Terrain plat, petites routes entre étangs, vignobles de Frontignan, étang de Thau, plaine de Fabrègues. A faire à partir de St Jean de Védas (tram St Jean le

TRAIL DE MIRAVAL 25km Course à pied · 22 km · D+490 m · 884 vus · 73 dl · 18:08 · FALKT
TRAIL DE MIRAVAL 25km 2018 TRAIL DE MIRAVAL 25km 2018

Lattes Maison de la nature Cathédrale de Maguelone Randonnée Pédestre · 21 km · 654 vus · 43 dl · 04:49 · gégé
Randonnée à travers étangs et en bordure de mer

La Gardiole par Vic et Fabrègues Cyclotourisme · 34 km · D+280 m · 2309 vus · 55 dl · 01:54 · Angstrom
Petite sortie de 2 h en mixte: route, chemins et sentier avec mon VTT.

Sortie gravel Pignan - Fabrègues · 27 km · D+280 m · 863 vus · 43 dl · 02:02 · Angstrom
Une petite sortie pour tester les nouveaux pneus polyvalents route / gravel sur bitume et chemins, à partir de la maison. Retour en voiture.

Murviel - Mas Dieu Randonnée Pédestre · 21 km · D+560 m · 1669 vus · 115 dl · 9 photos · 05:31 · Kuota34
Parking sur la D102 entre Bel Air et Murviel les Montpellier. Parcours trouvé sur le site Trace de Trail "Trail du Mas Dieu" https://tracedetrail.com/fr/trace/trace/34749

Boucle St Jean de Védas - Balaruc - Frontignan Cyclotourisme · 62 km · D+360 m · 1407 vus · 120 dl · 02:51 · Angstrom
61 km de plat, en commençant par la plaine de Fabrègues, puis le passage par Balaruc-les-Bains et un retour par Frontignan, puis les Aresquiers et Villeneuve-les-Maguelonne. Retour à la nuit.

De Viviers à Saint Vincent Randonnée Pédestre · 651 vus · 41 dl
A pieds de Viviers à Saint Vincent en passant par le centre oecuménique de Jacou.

[Course] Foulées de la solidarité - Lac du crès Course à pied · 7 km · 2072 vus · 71 dl · 00:35 · Bruno.Adele
<< J'arriverais, j'arriverais pas ? >> La course de la solidarité au lac du crès nous a été proposé par notre club "M.A.R.C", drôle de nom me direz-vous, c'est un club de

Parcours 12.km Randonnée Pédestre · 13 km · 579 vus · 37 dl
Footing de 12km maison lattes

De la Maison de la nature à Lattes à l'Abbaye de Maguelone Randonnée Pédestre · 17 km · 3182 vus · 323 dl · gégé
Randonnée à travers des sites sauvegardés et protégés. Randonnée au milieu des étangs et en bord de mer

VTT XC / AM Grabels VTT · 16 km · D+430 m · 731 vus · 65 dl · 01:10 · michelf
Sortie Typée AM XC périphérie de Grabels. De belles grimpettes compensées par des descentes ludiques.

[Course] Trail du mas dieu Course à pied · 10 km · 1666 vus · 95 dl · 01:08 · Bruno.Adele
Récit de course "Trail du mas dieu" "Pleuvra ou pleuvra pas !" Je n'étais pas très chaud pour faire ce trail, mais comme mes 2 amis se sont inscrit (Christophe & Myriam )

maguelonne VTT · 44 km · 575 vus · 51 dl · 02:55
parcours mixte bitume/piste dammée

VTT XC / AM Grabels VTT · 15 km · D+420 m · 668 vus · 56 dl · 01:12 · michelf
Sortie roulante en périphérie de Grabels pistes et singles.

VTT GRABELS XC/AM VTT · 15 km · D+370 m · 695 vus · 50 dl · 01:07 · michelf
Sortie typée XC/AM autour de Grabels. C'est le tour en sens inverse avec une petite variante sur la 2éme montée du plateau de la Goule. C'est la meilleure saison pour rouler en ce moment alors faut

Boucle 25K St Jean-de-Védas - Villeneuve-les-Maguelonne par Fabrègues Cyclotourisme · 27 km · 1766 vus · 192 dl · 1 photo · 01:38 · Angstrom
Une courte boucle réalisable à partir de la station de Tram St Jean le Sec. Passage par la plaine de Fabrègues, la garrigue, les étangs.

VTT XC / AM Grabels cotes VTT · 14 km · D+430 m · 628 vus · 42 dl · 01:11 · michelf
Sortie typée XC / AM sur Grabels - Parcours IDEM celui du 28/09/2017 (Grabels cotes).

Boucle St Jean de Védas - Murles - Vailhauquès Cyclotourisme · 54 km · D+600 m · 673 vus · 57 dl · 02:23 · Angstrom
Une belle boucle dans le garrigue et les vignes à un jet de pierre de Montpellier

Saint Jean de Védas - Vendémian Cyclotourisme · 71 km · D+660 m · 891 vus · 82 dl · Angstrom
Pour découvrir le petit causse d'Aumelas et les vignobles de la vallée de l'Hérault à partir de Montpellier

2017 10 08 Lavérune-Gardiole (Cit-Art) 44 Km D 360m VTT · 44 km · D+360 m · 1081 vus · 65 dl · 03:58 · Dranseb
Départ du centre de Lavérune pour prendre la piste cyclable; crochet par l'abbaye de Vignogoul. Arrivée au parking de la tortue sur la D114 , point de départ du circuit Cit'Art. Retour par Saussan

VTT XC / AM Grabels VTT · 15 km · D+420 m · 659 vus · 49 dl · 01:06 · michelf
Sortie classique autour de Grabels par une météo idéale pour rouler C'est un des parcours habituels du coin avec quelques petites variantes pour changer un peu des habitudes. Peut se faire pour la

VTT XC / AM Grabels cotes. VTT · 14 km · D+390 m · 672 vus · 41 dl · 01:09 · michelf
Sortie typée XC / AM avec pour thème les cotes techniques. Tout au long de la sortie on va privilégier les passages avec montées techniques. Même si on ne fait pas tout sans mettre un pied à te

De la Cathédrale de Maguelone au 4 canaux (A et R) Randonnée Pédestre · 11 km · 3996 vus · 284 dl · gégé
Belle balade à travers les étangs avec pour visée la Cathédrale de Maguelone à une extrémité et les 4 canaux à Palavas

Les Salines de Villeneuve les Maguelones Randonnée Pédestre · 9 km · 1529 vus · 112 dl · gégé
randonnée en bordure des étangs de Vic, et de l'Arnel en passant par la maison des salines

VTT XC/AM Grabels VTT · 15 km · D+410 m · 745 vus · 44 dl · 01:07 · michelf
Sortie typée xc/AM au départ du parking TRAM Euromédecine. Boucle en sens inverse des aiguilles d'une montre cette fois-ci. On passe derrière les tennis de la Valsière, sous le plateau du Piquet

St Jean-de-Védas - Aniane - St Privat Cyclotourisme · 86 km · D+900 m · 1063 vus · 60 dl · 06:41 · Angstrom
Voilà un bon moyen de se faire un petit 100 km à partir de Montpellier avec des paysages variés. Par contre, ne pas suivre ma trace entre Arboras et Saint Privat à moins d'y aller en gravel, mais

VTT XC/AM Euromédecine VTT · 15 km · D+380 m · 736 vus · 40 dl · 01:07 · michelf
Sortie typée xc / AM depuis Euromédecine en passant par le nord du golf de Juvignac, la source de l'Avy; contour de Montalet, puis stade de foot et retour par route.

Montpellier - Lattes - 7Km Course à pied · 7 km · 926 vus · 46 dl · 00:43 · Bruno.Adele
Petite séance de 7 Km autour du Lez

Contour du Zoo du Lunaret - 7Km Course à pied · 7 km · 1294 vus · 78 dl · 00:48 · Bruno.Adele
Petit tour autour du Zoo du Lunaret. Moitié route, moitié chemin

Villeneuve les maguelone - Plage du pilou Course à pied · 4 km · 1621 vus · 56 dl · 00:22 · Bruno.Adele
Petit run vers la plage du pilou. Attention aux horaire de la fermeture de la passerelle (parking du pilou)

1 tour vignes de Gramont 1 tour parc Gramont Course à pied · 9 km · 1177 vus · 67 dl · 01:03 · Bruno.Adele
1 tour dans les vignes 1 tour du parcourt de santé du parc de Gramont

1 tour parc bonneterre Course à pied · 2 km · 727 vus · 35 dl · 00:09 · Bruno.Adele
1 tour du parcourt de santé de bonneterre

1 tour parc Montcalm Course à pied · 2 km · 3732 vus · 74 dl · 00:11 · Bruno.Adele
1 tour du parc de santé du parc Montcalm

Tour du mont Saint Bauzile Course à pied · 4 km · 1012 vus · 57 dl · 00:33 · Bruno.Adele
Tour du mont Saint Bauzile, départ depuis le refuge de la SPA

1 tour de Gramont Course à pied · 2 km · 712 vus · 40 dl · 00:17 · Bruno.Adele
1 tour du parc du parcourt de santé de Gramont (~ 2.5 Km)

Montpellier - Aigues Mortes Cyclotourisme · 52 km · 987 vus · 59 dl · 02:22 · Bruno.Adele
Sortie de 52 Km, Ville visité Montpellier, Saint Jean de Védas, Villeneuve lès Maguelones, Palavas, La Grande Motte, Grau du roi, Aigues Mortes

Chapelle du Mont Saint Bauzile Course à pied · 1 km · 631 vus · 43 dl · 00:13 · Bruno.Adele
Départ depuis le refuge de la SPA

[Course] Trail la pistole volante - 5km Course à pied · 5 km · 1330 vus · 59 dl · 00:34 · Bruno.Adele
Course organisé par Vedas endurance => http://vedas.endurance.free.fr/2016/parcourspistole.htm

[Course] Trail de Pignan - 6 Km Course à pied · 6 km · 972 vus · 48 dl · 00:38 · Bruno.Adele
Course organisé par Running Herault => http://traildepignan.fr/

[Course] Trail de Mireval - 6.5 Km Course à pied · 6 km · 995 vus · 67 dl · 00:42 · Bruno.Adele
Course organisé par Mireval Gardiole Athlétisme => http://www.mirevaltrail.fr/gardiole/

[Course] Trail de Grabels - 12 Km Course à pied · 12 km · 4168 vus · 363 dl · 01:24 · Bruno.Adele
Promouvoir à la fois la pratique sportive du trail et la protection de l’environnement, à travers une course voulue « zéro déchet », organisée en garrigue à Grabels, et mener des actions

[Course] Galopade du méjean - 7 Km Course à pied · 7 km · 1113 vus · 51 dl · 00:39 · Bruno.Adele
Course organisé par Amicale des Coureurs Lattois => https://ac-lattes.net/

[Course] Foulées Castelnauviennes - 5 Km Course à pied · 5 km · 1146 vus · 43 dl · 00:27 · Bruno.Adele
Course organisé par le club le Jogging Castelnau => http://joggingcastelnau34.com/

Triathlon Fitdays MGEN Montpelier : course à pied (aller 2 tours retour) Course à pied · 3 km · 808 vus · 50 dl · 00:16 · Papypy
Triathlon Fitdays MGEN Montpelier : course à pied (aller 2 tours retour)

Triathlon Fitdays MGEN Montpelier : cyclisme (4 tours) Cyclotourisme · 9 km · 841 vus · 48 dl · 00:18 · Papypy
Triathlon Fitdays MGEN Montpelier : cyclisme (4 tours)

Triathlon Fitdays MGEN Montpelier : natation Autre · 0 km · 633 vus · 36 dl · 00:11 · Papypy
Triathlon Fitdays MGEN Montpelier : natation

VTT XC/AM GRABELS VTT · 18 km · D+490 m · 1254 vus · 114 dl · 01:12 · michelf
Sortie typée XC/AM autour de Grabels. Aujourd'hui les températures sont un poil plus clémentes alors on en profite pour sortir le vélo à la pause déjeuner ! Tour habituel et vu qu'il fait quand

Boucle St Jean de Védas - Cournonterral - Bel Air Cyclotourisme · 33 km · D+290 m · 804 vus · 64 dl · 01:35 · Angstrom
Petite boucle d'entrainement avec quelques montées, de jolis paysages et pas trop longue.

Palavas les Flots-Saint Gilles Voyage à vélo · 60 km · 733 vus · 54 dl · 04:03 · tomo31
Attention portions non asphaltées

VTT XC / AM Grabels VTT · 16 km · D+460 m · 934 vus · 48 dl · 01:11 · michelf
Sortie typée XC / AM autour de Grabels. Un peu le même itinéraire que celui du 17 mai dernier, mais ici on rajoute un petit crochet qui nous amène à hauteur de l'entrée de St Gely du Fesc. puis

palavas direct Cyclotourisme · 43 km · D+310 m · 566 vus · 45 dl
palavas direct palavas direct palavas direct

VTT XC / AM GRABELS VTT · 18 km · 937 vus · 63 dl · michelf
Sortie depuis tram euromedecine. Boucle un peu plus longue que d'habitude avec des variantes sur le tracé. une nouvelle grimpette après le cimetière et un retour par le single qui passe sous la gou

St Georges d'Orques : ronde St Georgienne Course à pied · 10 km · 1015 vus · 93 dl · 01:01 · Papypy
St Georges d'Orques : ronde St Georgienne

VTT XC/AM Grabels VTT · 15 km · D+420 m · 956 vus · 77 dl · 01:01 · michelf
Sortie typé XC / AM autour de Grabels. Au départ du Parking Tram Euromédecine. On se dirige au nord de la Valsière par chemins et singles pour aller chercher la trace ludique qui passe sous le "Pl

Petit tour Gravel dans la Gardiole Cyclotourisme · 31 km · D+270 m · 1124 vus · 91 dl · 01:58 · Angstrom
Avec ce petit tour entre plaine de Fabrègues et le massif de la Gardiole.

VTT XC/AM Grabels VTT · 14 km · D+410 m · 1056 vus · 80 dl · 00:59 · michelf
Sortie entrainement pause déjeuner autour de Grabels. Itinéraire "classique" toujours intéressant dans la mesure où l'on va chercher la difficulté dans les cotes et le ludique dans les descentes.

25 de Castelnau Le Lez à Gallargues 29 km Randonnée Pédestre · 29 km · 1357 vus · 75 dl · cnfy
25 de Castelnau Le Lez à Gallargues 29 km 25ème étape de l'itinéraire de l'anonyme de Bordeaux (333) Ambrussum musée C'est la seule étape sur la Via Domitia qui n'ait pas été réoccupée ap

24 de Montbazin à Castelnau le Lez 26 km Randonnée Pédestre · 26 km · 1043 vus · 56 dl · cnfy
24 de Montbazin à Castelnau le Lez 26 km 24ème étape de l'itinéraire de l'anonyme de Bordeaux (333) Substantion est une cité romaine située près de la voie Domitienne, sur le trajet de Nîmes

Balade à vélo aux Cabanes de l'Arnel Cyclotourisme · 32 km · 1568 vus · 93 dl · Angstrom
Cette petite balade part de St Jean de Védas et emprunte le plus possible des petites routes et des pistes cyclables pour aller jusqu'aux cabanes de l'Arnel, lieu typique du littoral languedocien. Au

Tour du lac à Le Cres Randonnée Pédestre · 4 km · 7587 vus · 226 dl · 01:05 · Les Rastingles
Petite promenade facile autour du lac à Le Cres, idéale après avoir visité le musée Saharien.

mtp-italie Cyclotourisme · 446 km · D+2430 m · 1451 vus · 136 dl · 26:13 · jfv34
Randonnée vélo suivant EV8, partie de montpellier à manosque

Montpellier : Foulées de la Mosson : 4,9 km Course à pied · 5 km · 1112 vus · 81 dl · 00:28 · Papypy
Montpellier : Foulées de la Mosson : 4,9 km (et 2 tours pour les 10 km)

Randonnée VTT solidaire (2ème édition) à Clapiers VTT · 24 km · D+460 m · 3265 vus · 409 dl · 02:57 · VHCycling
Randonnée VTT solidaire (2ème édition) à Clapiers Parcours de 24km, difficulté facile Venez retrouver mes sorties sur http://vh-cycling.com.

VTT XC Grabels VTT · 14 km · D+360 m · 863 vus · 62 dl · 00:59 · michelf
Sortie typée XC "pause déjeuner". Dans la même idée que la semaine dernière c'est une petite boucle réalisable en 1 heure. On part en sens inverse cette fois ci, mais pas complètement

VTT XC/AM Grabels VTT · 13 km · D+360 m · 798 vus · 53 dl · 01:00 · michelf
Reprise des sorties de la pause déjeuner avec le retour des beaux jours. Réalisable en 1 heure de roulage; on essaie ici de travailler le cardio avec des raidillons (le premier est dur, je n'ai pas

Montpellier : Envolez-vous Course à pied · 11 km · 850 vus · 73 dl · 01:05 · Papypy
Montpellier : Envolez-vous course à pied

Pignan : Trail 6 km La Pignanaise Course à pied · 6 km · 942 vus · 65 dl · 00:38 · Papypy
Pignan : Trail 6 km La Pignanaise

Balade ds étangs Villeneuve les Maguelone Randonnée Pédestre · 9 km · 2418 vus · 328 dl · gégé
Promenade familiale en bordure étangs des Moures et étang les salins

Mosson et Garrigues par GR653_projet Randonnée Pédestre · 18 km · 1576 vus · 87 dl · gégé
Rando qui part de Juvignac Caunelles suit la Mosson jusqu'à Grabels, après un détour au lac des Garrigues à La Paillade Montpellier. De Grabels elle emprunte le GR653 jusqu'à BelAir. De BelAir re

Montpellier Grammont ISEM 4,1 km Course à pied · 4 km · 657 vus · 52 dl · 00:24 · Papypy
Montpellier Grammont ISEM 4,1 km

Mosson et Garrigues via le GR 653 version de fev 2017 Randonnée Pédestre · 17 km · 2378 vus · 161 dl · gégé
Randonnée balade en bordure de la Mosson entre Juvignac (termes de fontcaude) et grabels (source de l'Avy), avec passage au lac des garrigues à la Mosson; puis ds la garrigue sur le plateau de Nauss

Juvignac Caunelles à source de l'Avy à Grabels par lac des garrigues et retour Randonnée Pédestre · 13 km · 4712 vus · 252 dl · gégé
Rando familiale permettant de découvrir la mosson entre Juvignac et Grabels la garrigue environnante et le lac des garrigues à la paillade.

version courte Course à pied · 13 km · D+250 m · 811 vus · 59 dl
boucle pour bastien autour de cournonterral

sortie pour Bastien Course à pied · 18 km · D+390 m · 852 vus · 72 dl
petite boucle autour de la Bergerie de cournonterral

GTH2017-E1 VTT · 50 km · D+510 m · 895 vus · 62 dl · 24:28 · montapier
Montpellier Gare - Fondespierre - Lauret - Proposition

Le creux de Miège et les Salines Randonnée Pédestre · 25 km · 3084 vus · 237 dl · 05:55 · Kuota34
Du parking du complexe sportif de Villeneuve les Maguelone au Creux de Miège à la Cathédrale de Maguelone en passant pas les Salines.

Oppidum de Murviel Cyclotourisme · 29 km · 1123 vus · 116 dl · Angstrom
Balade en boucle de Saint Jean de Védas dasn la plaine de Fabrègues puis montée à Murviel et visite Oppidum romain

Crès (Le) Foulées de la solidarité : 6,6 km Course à pied · 6 km · 903 vus · 71 dl · 00:38 · Papypy
Crès (Le) Foulées de la solidarité : 6,6 km

St Jean de Védas : Foulées d’automne : 4,8 km Course à pied · 5 km · 923 vus · 71 dl · 00:26 · Papypy
St Jean de Védas : Foulées d'automne : 4,8 km

Trail Bord du Lez Clapiers Course à pied · 9 km · 1411 vus · 119 dl · 01:18
Super trail à faire en partant du Fesquet (derrière Botanic).

Mosson et Garrigues par GR653_projet Randonnée Pédestre · 16 km · 1350 vus · 109 dl · gégé
Découvrir les berges de la Mosson, le lac des Garrigues, la source de la mosson la garrigue de Bel Air et le bois du Perres

Les 10 km de Montpellier (2 tours) Course à pied · 10 km · 1079 vus · 59 dl · 00:52 · Papypy
Les 10 km de Montpellier (2 tours)

Castelnau-le-Lez : Foulées castelnauviennes : 4,6 km Course à pied · 5 km · 936 vus · 54 dl · 00:24 · Papypy
Castelnau-le-Lez : Foulées castelnauviennes : 4,6 km

Pinède Montferrier Sur Lez VTT · 35 km · D+680 m · 1489 vus · 127 dl · 03:18 · Red*1977
Randonnée Organisée par l'association http://aqueduc-montferrier.fr/

autour de Castries VTT · 20 km · 980 vus · 74 dl · Nico13
Boucle VTT autour de Castries

Gardiole 23 kms VTT · 23 km · D+510 m · 1703 vus · 128 dl · 02:01 · dyp
Basée sur une trace de 30 kilomètres voici une boucle avec des parties techniques et physiques : montées et descentes avec roches et cailloux (parfois en portage ou poussée), de grandes parties r

Pignan - Murviel 13kms VTT · 13 km · 1738 vus · 120 dl · 04:28 · dyp
Une boucle en VTT au départ de Pignan (parking de la cave oleicole et sur l'avenue). Ce parcours comporte des zones techniques et physiques comme : - passage dans le lit d'une rivière (à sec le plu

Assas VTT · 65 km · D+920 m · 929 vus · 42 dl
Asas en spectral

2016-06-25_26 WE Pyrénées Evasion Moto Moto route · 697 km · D+7320 m · 711 vus · 67 dl · 11:04 · BuZZ
2016-06-25_26 WE Pyrénées Evasion Moto

ballade vélo Cyclotourisme · 112 km · D+1020 m · 630 vus · 44 dl
SORTIE ETE

2016-06-19 08h21 Sortie Ventoux et Gorges de la Nesque Auto · 399 km · D+3440 m · 771 vus · 44 dl · 06:26 · BuZZ
2016-06-19 08h21 Sortie Ventoux et Gorges de la Nesque

2016-06-12 08h44 Balade apprentissage Evasion Moto Moto route · 259 km · D+2990 m · 759 vus · 31 dl · 04:41 · BuZZ
2016-06-12 08h44 Balade apprentissage Evasion Moto

2016-05-22 13h24 Trajectoires Auto · 69 km · D+480 m · 644 vus · 49 dl · 01:08 · BuZZ
2016-05-22 13h24 Trajectoires

2016-05-22 08h17 Rallye touristique gendarmerie Auto · 121 km · D+900 m · 767 vus · 39 dl · 03:05 · BuZZ
2016-05-22 08h17 Rallye touristique gendarmerie

2016-05-15 09h03 Balade apprentissage Evasion Moto Moto route · 332 km · D+4010 m · 669 vus · 57 dl · 05:44 · BuZZ
2016-05-15 09h03 Balade apprentissage Evasion Moto