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Papypy le 12.02.2017

Pignan : Trail 6 km La Pignanaise (Course à pied)

6km
+83m/-84m
00:45
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Pignan : Trail 6 km La Pignanaise

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

5.94 km
411 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
82 m
85 m
105 m
39 m
60 m

Date et durée

12 février 2017
10:28
12 février 2017
11:06
00h38m11s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 4.3

441 m/h
0h06m59s

-561 m/h
0h05m07s

Fréquence cardiaque

78 bpm
141 bpm

131 bpm
59% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:22:09FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:15:55FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
0h38m11s

211 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:25:25100 - 149 w00:09:56150 - 199 w00:02:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s184 watts1m182 watts2m177 watts5m143 watts10m124 watts20m109 watts40m92 watts1h61 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Pignan · Les plus belles randonnées autour de Pignan
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