Marche nordique du 23/02/2016 au coeur du Site protégé du Méjean commune de Lattes.
Partis du parking cimetière de Lattes 34970, nous longeons le bord du Lez pour arriver devant la maison de la nature. Très belle balade à proximité de Montpellier. Petit Vent du nord, température agréable 15°.
Nous sommes passés devant la maison de la nature actuellement en travaux de rénovation, le gardien nous accueille très aimablement, nous recommande d'utiliser nos bâtons de marche avec embouts caoutchouc pour protéger du bruit et ne pas déranger les oiseaux présents sur le site. Les cigognes blanches sont les espèces emblématiques du site.
9km
02:00
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Longueur et nombre de points
8.66 km
583 pts
24 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
-2 m
-10 m
-6 m
Date et durée
23 février 2016
14:53
23 février 2016
16:58
02h04m47s
1h53m17s
00h11m30s
Vitesse et denivelés horaires
4.6 km/h
Détail »
6 km/h
au km 3.5
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 3 | 14'37" | 4.1 km/h | 05'04" |
| 4 | 11'38" | 5.2 km/h | |
| 5 | 13'21" | 4.5 km/h | 04'16" |
| 6 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 7 | 11'43" | 5.1 km/h | 02'10" |
| 8 | 12'39" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique
150 Cal
80 Cal/h
Plus
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