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Papypy le 05.02.2017

Montpellier Grammont ISEM 4,1 km (Course à pied)

4km
+33m/-37m
00:30
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Montpellier Grammont ISEM 4,1 km

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

4.05 km
249 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
32 m
37 m
47 m
32 m
38 m

Date et durée

05 février 2017
10:08
05 février 2017
10:33
00h24m54s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 3.5

-335 m/h
0h01m12s

Fréquence cardiaque

80 bpm
143 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:08:56FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:15:52FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
0h24m54s

122 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:20:50100 - 149 w00:03:59

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s126 watts1m119 watts2m114 watts5m105 watts10m93 watts20m87 watts40m54 watts1h36 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Castelnau-le-Lez · Les plus belles randonnées autour de Castelnau-le-Lez
https://www.visugpx.com/QyVNl0LxvG
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Montpellier Palavas-Les-Flots (2743ET)