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Montpellier Grammont ISEM 4,1 km (Course à pied)

Montpellier Grammont ISEM 4,1 km
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4km
+35m/-38m
00:30

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

4.08 km
249 pts

Elevation and altitude

calculated without threshold and smoothing out 5 points
34 m
39 m
47 m
32 m
38 m

Date et durée

05 février 2017
10:08
05 février 2017
10:33
00h24m54s

Vitesse et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 2.9

-330 m/h
0h01m12s

Fréquence cardiaque

77 bpm
143 bpm

134 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:08:58FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:15:52FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
0h24m54s

122 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:20:30100 - 149 w00:04:20

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s127 watts1m119 watts2m112 watts5m104 watts10m93 watts20m87 watts40m54 watts1h36 watts

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13163 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Castelnau-le-Lez · Les plus belles randonnées autour de Castelnau-le-Lez
https://www.visugpx.com/QyVNl0LxvG
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Montpellier Palavas-Les-Flots (2743ET)