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Bruno.Adele le 14.08.2017

1 tour vignes de Gramont 1 tour parc Gramont (Course à pied)

9km
+68m/-64m
01:00
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1 tour dans les vignes 1 tour du parcourt de santé du parc de Gramont

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

9.21 km
3637 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
68 m
65 m
58 m
29 m
44 m

Date et durée

10 juin 2017
18:14
10 juin 2017
19:37
01h22m46s
1h04m00s
00h18m46s

Vitesse et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

11.1 km/h
au km 4.2

275 m/h
0h05m00s

-412 m/h
0h06m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

76 Watts
1h04m00s

279 Cal
262 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:3850 - 99 w00:45:49100 - 149 w00:08:36150 - 199 w00:00:39

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s156 watts1m152 watts2m138 watts5m115 watts10m98 watts20m89 watts40m77 watts1h73 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Castelnau-le-Lez · Les plus belles randonnées autour de Castelnau-le-Lez
https://www.visugpx.com/iGVjtekyAM
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