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St Georges d'Orques : ronde Saint-Georgienne (Course à pied)

St Georges d'Orques : ronde Saint-Georgienne
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10km
+105m/-100m
01:00

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Length and number of waypoints

9.86 km
582 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
104 m
100 m
128 m
52 m
86 m

Date et durée

28 mai 2016
18:00
28 mai 2016
18:57
00h57m08s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 2.1

416 m/h
0h09m53s

-449 m/h
0h06m30s

Fréquence cardiaque

69 bpm
148 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:07:30FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:49:33FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
0h57m08s

341 Cal
358 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:31:27100 - 149 w00:21:06150 - 199 w00:04:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s191 watts1m191 watts2m174 watts5m153 watts10m134 watts20m121 watts40m109 watts1h99 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Georges-d'Orques · Les plus belles randonnées autour de Saint-Georges-d'Orques
https://www.visugpx.com/LWxiRZUU0B
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Montpellier Palavas-Les-Flots (2743ET)