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Les 10 km de Montpellier (2 tours) (Course à pied)

Les 10 km de Montpellier (2 tours)
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10km
00:45

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Length and number of waypoints

9.95 km
495 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
17 m
10 m
13 m

Date et durée

16 octobre 2016
09:59
16 octobre 2016
10:51
00h52m22s
0h52m21s
00h00m01s

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 5.5

Fréquence cardiaque

70 bpm
160 bpm

149 bpm
74% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:01:21FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:33:37FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:17:16FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
0h52m21s

264 Cal
303 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:51:11100 - 149 w00:01:01

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s104 watts1m100 watts2m96 watts5m93 watts10m91 watts20m90 watts40m89 watts1h77 watts

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26332 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Montpellier · Les plus belles randonnées autour de Montpellier
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Montpellier Palavas-Les-Flots (2743ET)