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Crès (Le) Foulées de la solidarité : 6,6 km (Course à pied)

Crès (Le) Foulées de la solidarité : 6,6 km
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7km
+67m/-66m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

6.52 km
426 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
66 m
66 m
59 m
28 m
39 m

Date et durée

26 novembre 2016
15:18
26 novembre 2016
15:57
00h38m24s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 3.4

420 m/h
0h07m49s

-574 m/h
0h04m17s

Fréquence cardiaque

85 bpm
169 bpm

146 bpm
72% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:02:39FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:32:17FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:04FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:16FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
0h38m24s

229 Cal
357 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:21:37100 - 149 w00:13:21150 - 199 w00:03:17

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s187 watts1m169 watts2m141 watts5m119 watts10m114 watts20m113 watts40m100 watts1h67 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Le Crès · Les plus belles randonnées autour de Le Crès
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