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Crès (Le) Foulées de la solidarité : 6,6 km (Course à pied)

Crès (Le) Foulées de la solidarité : 6,6 km
Actions
7km
+67m/-66m
00:45

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Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

6.55 km
426 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
67 m
66 m
58 m
28 m
39 m

Date et durée

26 novembre 2016
15:18
26 novembre 2016
15:57
00h38m27s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 0.3

437 m/h
0h07m50s

-584 m/h
0h04m14s

Fréquence cardiaque

79 bpm
169 bpm

146 bpm
72% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:02:41FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:32:19FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:13FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:01:11FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
0h38m27s

228 Cal
355 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:23:09100 - 149 w00:11:57150 - 199 w00:03:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s189 watts1m186 watts2m146 watts5m120 watts10m114 watts20m112 watts40m99 watts1h66 watts

Plus

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22313 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Le Crès · Les plus belles randonnées autour de Le Crès
https://www.visugpx.com/6KPJujtkCj
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Montpellier Palavas-Les-Flots (2743ET)