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Marche Nordique de Grabels aux thermes de Fontcaude. Marche Nordique

Sommes partis du parking de la source de l'Avy, rive de la Mosson commune de Grabels (Hérault) avec un groupe de 16 marcheurs(euses). Pour commencer cette agréable ballade nous regardons avec plaisir et sans aucunes retenues" les fesses de Madame" résurgence de l'Avy, qui se jette cinquante mètres plus loin dans la Mosson. Nous continuons de longer cette dernière jusqu'aux thermes de Fontcaude en contournant le golf, pour revenir par l'ancienne demeure de la comtesse de Baroncelli "Sophie Desmarais, contournons le lac des Garrigues, « la Paillade » et regagnons le parking du départ. Merci à notre A S de l%u2019ARS, pour cette superbe découverte
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12 km
+65 m/-85 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.71 km
852 pts
24 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
64 m
85 m
85 m
36 m
56 m

Date et durée

22 mars 2016
14:13
22 mars 2016
17:06
02:53:36
02:37:25
00:16:11

Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 9.2

143 m/h
0h20m39s

-341 m/h
0h07m13s

Dépense calorique (estimation)

211 Cal
80 Cal/h

Plus

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