Sommes partis du parking de la source de l'Avy, rive de la Mosson commune de Grabels (Hérault) avec un groupe de 16 marcheurs(euses). Pour commencer cette agréable ballade nous regardons avec plaisir et sans aucunes retenues" les fesses de Madame" résurgence de l'Avy, qui se jette cinquante mètres plus loin dans la Mosson. Nous continuons de longer cette dernière jusqu'aux thermes de Fontcaude en contournant le golf, pour revenir par l'ancienne demeure de la comtesse de Baroncelli "Sophie Desmarais, contournons le lac des Garrigues, « la Paillade » et regagnons le parking du départ. Merci à notre A S de l%u2019ARS, pour cette superbe découverte
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12 km
+65 m/-85 m
02:30
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Longueur et nombre de points
11.71 km
852 pts
24 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
64 m
85 m
85 m
36 m
56 m
Date et durée
22 mars 2016
14:13
22 mars 2016
17:06
02:53:36
02:37:25
00:16:11
Vitesses et denivelés horaires
4.5 km/h
Détail »
6.6 km/h
au km 9.2
143 m/h
0h20m39s
-341 m/h
0h07m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'13" | 3.9 km/h | 02'39" |
| 2 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 3 | 12'12" | 4.9 km/h | 03'04" |
| 4 | 11'53" | 5.1 km/h | 05'03" |
| 5 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 6 | 18'46" | 3.2 km/h | 04'00" |
| 7 | 15'01" | 4 km/h | |
| 8 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 9 | 11'12" | 5.4 km/h | |
| 10 | 15'02" | 4 km/h | |
| 11 | 11'14" | 5.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
211 Cal
80 Cal/h
Plus
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