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Gardiole 23 kmsVTT

Basée sur une trace de 30 kilomètres voici une boucle avec des parties techniques et physiques : montées et descentes avec roches et cailloux (parfois en portage ou poussée), de grandes parties roulantes sur chemin de terre et des très belles vues panoramiques sur la mer et la terre.
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24 km
+598 m/-592 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

23.72 km
1819 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
598 m
593 m
230 m
52 m
149 m

Date et durée

22 août 2016
17:44
22 août 2016
20:15
02h30m11s
2h01m41s
00h28m30s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

47.7 km/h
au km 9.2

471 m/h
0h59m28s

-1126 m/h
0h23m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

85 Watts
2h01m41s

592 Cal
292 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:19:2450 - 99 w00:25:00100 - 149 w00:21:04150 - 199 w00:13:23200 - 249 w00:06:28250 - 299 w00:02:54300 - 349 w00:01:37

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s339 watts1m298 watts2m224 watts5m190 watts10m147 watts20m118 watts40m101 watts1h87 watts

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2645ET - Sete / Cap-D'Agde / Etang de Thau 2743ET - Montpellier / Palavas-Les-Flots