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VTT XC / AM GrabelsVTT

Sortie typée XC / AM autour de Grabels.
Un peu le même itinéraire que celui du 17 mai dernier, mais ici on rajoute un petit crochet qui nous amène à hauteur de l'entrée de St Gely du Fesc.
puis l'on retrouve l'itinéraire classique aprés une cote et une descente.
On repart chercher le raidillon de la semajne dernière situé au sud du cimetière (ça passe avec le 30 x 42) pour recoller à nouveau sur la trace du 17-05-2017.
Actions
16 km
+457 m/-462 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

16.15 km
1573 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
456 m
462 m
194 m
95 m
145 m

Date et durée

07 juin 2017
12:09
07 juin 2017
13:23
01:14:08
01:11:06
00:03:02

Vitesses et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

42 km/h
au km 10.1

683 m/h
0h21m42s

-1082 m/h
0h15m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
1h11m06s

398 Cal
336 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:1350 - 99 w00:12:10100 - 149 w00:10:24150 - 199 w00:12:23200 - 249 w00:06:12250 - 299 w00:03:03300 - 349 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s323 watts1m292 watts2m253 watts5m206 watts10m167 watts20m142 watts40m137 watts1h125 watts

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Affichée 768 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
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2742ET - Ganges / Pic Saint-Loup / Saint-Martin-De-Londres 2743ET - Montpellier / Palavas-Les-Flots
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