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michelf le 19.04.2016

Vtt sortie courte grabelsVTT

Parcours roulant composé de chemins un monotrace.
Sortie de XC courte réalisable sur pause déjeuner par exemple
Actions
14 km
+250 m/-253 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

13.78 km
2934 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
250 m
254 m
217 m
113 m
153 m

Date et durée

19 avril 2016
12:14
19 avril 2016
13:09
00:54:51

Vitesses et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

39.2 km/h
au km 6.5

797 m/h
0h14m54s

-1209 m/h
0h09m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

101 Watts
0h54m51s

317 Cal
346 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:06:2750 - 99 w00:11:06100 - 149 w00:07:09150 - 199 w00:05:20200 - 249 w00:04:35250 - 299 w00:02:44300 - 349 w00:00:32+ 350 w00:01:14

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s630 watts1m591 watts2m456 watts5m288 watts10m188 watts20m140 watts40m128 watts1h104 watts

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446919 [Légende]
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