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Papypy le 05.06.2016

Montpellier La Paillade : Pentes et Côtes 2016 : 5,9 km (Course à pied)

6km
+66m/-70m
00:30
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Montpellier La Paillade : Pentes et Côtes 2016 : 5,9 km

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

5.85 km
347 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
65 m
70 m
124 m
82 m
104 m

Date et durée

05 juin 2016
10:29
05 juin 2016
11:04
00h34m35s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

15.8 km/h
au km 3.3

394 m/h
0h08m43s

-523 m/h
0h06m10s

Fréquence cardiaque

67 bpm
116 bpm

86 bpm
22% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:34:28FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

104 Watts
0h34m35s

208 Cal
360 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:17:22100 - 149 w00:15:43150 - 199 w00:01:24

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s157 watts1m152 watts2m144 watts5m130 watts10m117 watts20m112 watts40m91 watts1h61 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Juvignac · Les plus belles randonnées autour de Juvignac
https://www.visugpx.com/ZYXIpqMXlg
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