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Bruno.Adele le 14.08.2017

[Course] Galopade du méjean - 7 Km (Course à pied)

7km
+14m/-18m
00:45
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Course organisé par Amicale des Coureurs Lattois => https://ac-lattes.net/

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

6.7 km
2368 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
14 m
18 m
19 m
-1 m
5 m

Date et durée

02 juillet 2017
09:30
02 juillet 2017
10:09
00h39m24s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 0.3

477 m/h
0h01m23s

-428 m/h
0h01m09s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
0h39m24s

198 Cal
302 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:31:04100 - 149 w00:07:33150 - 199 w00:00:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s179 watts1m154 watts2m130 watts5m103 watts10m96 watts20m94 watts40m87 watts1h58 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Lattes · Les plus belles randonnées autour de Lattes
https://www.visugpx.com/8a07t3UmAG
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Montpellier Palavas-Les-Flots (2743ET)