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Peymeinade : Canal Course à pied · 10 km · 713 vus · 14 dl · 01:00 · yogo
Petite balade le long du canal.
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La Malle Trail 8K Course à pied · 8 km · D+450 m · 364 vus · 15 dl · lolodive
Petit trail sur la Malle »
rando course RLP -> Gourdon Course à pied · 12 km · D+760 m · 439 vus · 7 dl · Doume06
rando course RLP Gourdon par chemin du paradis »
Grasse : Canal de la siagne Course à pied · 12 km · 1032 vus · 29 dl · 01:15 · yogo
Sympathique sentier le long du canal de la siagne »
course d'orientation jeux de sophia 2018 Course à pied · 7 km · 496 vus · 7 dl · 01:30
course d'orientation jeux de sophia Antipolis 2018 »
Course d'orientation : Jeux de Sophia 2018 Course à pied · 7 km · 537 vus · 7 dl · 01:15 · M@th!3u
Jeux de Sophia 2018 : Course d'Orientation »
Trail vers gourdon Course à pied · 13 km · D+490 m · 536 vus · 23 dl · Philippin
Pas encore faite. Description à venir dès que je la fait »
parcours-amnesty Course à pied · 11 km · D+210 m · 468 vus · 17 dl · 00:45 · Doume06
parcours du cross amnesty en decembre 2016 »
Cross Amnesty Valbonne 2017 Course à pied · 11 km · D+270 m · 546 vus · 22 dl · 01:00 · slowglider
De Sophia Ferme Bermond à Valbonne village et retour »
De roquefort les pins à la mer Course à pied · 14 km · 587 vus · 18 dl · Philippin
Un petit entrainement tout en descente pour la récupération »
Trail du Tignet 13 km Course à pied · 14 km · D+720 m · 1132 vus · 63 dl · 03:15 · RUNNING 06
Trail de Roucassiero Tignet 2017. »
Trail Tignet 8 km Course à pied · 8 km · D+460 m · 1287 vus · 41 dl · 01:30 · RUNNING 06
Trail Tignet Roucassiero 8 km - novembre 2017 »
CAP_Sophia_10km_Trail Course à pied · 10 km · D+320 m · 630 vus · 30 dl · 01:15
10km trail loop in Brague park
Mostly on not stabilised singletracks with many rocks and obstacles for both uphills and downhills.
Few uphills are short but with a strong slope
For usual trailers with »
CAP_Sophia_11km_Butterfly Course à pied · 11 km · D+290 m · 613 vus · 27 dl · 01:00
11km running loop in Brague park.
Mostly stabilised and wide "4x4" tracks, some portions on small asphalt road, no singletrack
Not flat but uphills are of reasonable slope. »
CAP_Sophia_15km Course à pied · 15 km · D+310 m · 703 vus · 33 dl · 01:15
15km running loop between Sophia and Valbonne.
Mostly stabilised and wide "4x4" tracks, some portions on small asphalt road, some portions on singletracks but no particular difficulty.
Only »
Parcours foulées biotoises 2017 Course à pied · 9 km · 1408 vus · 71 dl · supermanu21
Nouveau tracé des foulées biotoises 2017 »
Trail Camp Romain Course à pied · 8 km · D+210 m · 801 vus · 54 dl · 01:00 · lolodive
Petit entrainement mounta cala ! »
Puy de Tourrettes et Pic de Courmettes Course à pied · 11 km · D+740 m · 755 vus · 49 dl · M@th!3u
Rando-trail passant par le Puy de Tourettes et le Pic de Courmettes. Départ à Courmes »
Roq4trail2017 Course à pied · 13 km · D+290 m · 597 vus · 31 dl
trail de roquefort, 1er edition 2017 »
Boucle Bel Air Course à pied · 21 km · D+770 m · 867 vus · 44 dl · 02:15 · pnollet
Boucle 1A Sophia - Bel Air Villeneuve Loubet »
Sentiers Roquette/Pégomas Course à pied · 16 km · D+360 m · 732 vus · 39 dl
Sentiers Roquette / Pégomas »
trail la valmasque la brague Course à pied · 13 km · D+340 m · 1325 vus · 81 dl · 01:15
Parc de la Valmasque BIOt - Petit de la Brague »
Gourdon -> Entrevaux Course à pied · 52 km · D+3090 m · 635 vus · 34 dl
Gourdon -> Entrevaux par le GR4 »
trail du tignet 2016 (16km) Course à pied · 16 km · D+610 m · 1153 vus · 43 dl
tracé du trail du tignet 2016 (16km) »
13km villeneuve Course à pied · 11 km · 878 vus · 39 dl
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Baou des blancs Course à pied · 18 km · D+780 m · 737 vus · 31 dl
18.4km 1066m »
SEUIL CANAL Course à pied · 11 km · D+230 m · 607 vus · 21 dl · 01:30 · moeglin
HKHKHLLJLKJLJLMJ »
La Brague Course à pied · 10 km · D+220 m · 658 vus · 23 dl
Course à pieds sur Sophia à la fraîche »
La Brague Course à pied · 10 km · D+230 m · 1070 vus · 87 dl
Proposition de sortie à la fraîche pour le mois de juillet sur Sophia-Antipolis »
Fontmerle Course à pied · 14 km · 505 vus · 24 dl · easyrider06
un max de pistes larges »
Trail des sommets de Caussols - 17km Course à pied · 18 km · D+520 m · 1826 vus · 62 dl
Trail de Caussols. Organisé le 10 juillet 2016.
3 parcours et une marche.
Ici le parcours du 17KM »
Trail Cabris Course à pied · 12 km · D+210 m · 1133 vus · 57 dl · 01:15 · lolodive
Joli parcours dans la forêt de Cabris. Pas mal de singles joueurs. Des belles descentes, parfois techniques.
De la forêt et des paysages bien sympas. »
Special olympics 1/2 Course à pied · 1 km · 481 vus · 18 dl · easyrider06
2 boucles de 1.3kms »
Bouillide 4x2.5 Course à pied · 2 km · 562 vus · 14 dl · easyrider06
Parcours en relais ludique »
Special olympics Course à pied · 3 km · 526 vus · 25 dl · easyrider06
Tour de la bouillide pour faire un relais 4x2.5 »
Parcours Source - Etang - Canal Course à pied · 15 km · 1116 vus · 62 dl · 01:30
Parcours départ La Source - Golf de Mougins - Etang de Fontmerle - Canal - Chemin des Chevaux - Retour Golf - Puis petite boucle à la fin pour faire 1h30. »
Parcours Thalassa-Etang Fontmerle Course à pied · 11 km · 1144 vus · 27 dl · 01:15
Parcours de cap 11 kms.
Départ Thalassa, Golfe de Mougins, Etang de Fontmerle, retour Golfe Mougins, Thalassa.
Si départ du stade, retirer 2 x 1 km. »
course a pied derrière les tennis de grasse Course à pied · 6 km · 653 vus · 14 dl · 00:45
course a pied préparation de la holirun »
Sarée, 1000 de Grasse, Haut montet, Embarnier, Gourdon, Kennedy Course à pied · 24 km · D+1020 m · 619 vus · 17 dl · krik06
Un peu long, possible de raccourcir? »
Tourrettes s/loup, pic de courmettes Course à pied · 14 km · D+900 m · 540 vus · 15 dl · krik06
Tourrettes s/loup, pic de courmettes »
Gourdon, Embarnier, Rougiès, Cavillore Course à pied · 14 km · D+660 m · 444 vus · 14 dl · krik06
Parcours assez roulant sans gros dénivelé »
Trail de grasse 2015 Course à pied · 35 km · D+1550 m · 517 vus · 20 dl · 04:00
Trail de grasse 2015, 8eme/135 »
CO J2S 2015 Teyssier Charpentier Course à pied · 7 km · 589 vus · 24 dl · 00:45
Notre trace de CO »
Boucle Vence Vescagne Col de Vence Malvan Vence Course à pied · 22 km · D+1050 m · 1120 vus · 20 dl · 03:00 · borisdenice
Bonne grosse bouclasse: départ Vence pour l'habituel Baou des Blancs / Mangia Pau / Petit Plan des Noves.
Puis direction Bezaudun plein nord par le GR51 jusqu'à Vescagne.
A Vescagne direction l'oues »
Trail des Puys - Petit Parcours Course à pied · 15 km · D+780 m · 532 vus · 26 dl · Phil Zuc
Trail des Puys - Petit Parcours »
Boucle Vence/Plan des Noves par Blaquières Course à pied · 13 km · D+290 m · 859 vus · 20 dl · borisdenice
Départ Vence, Baou des Blancs par la carrière. Blaquières, Mangia Pau.
Puis ouest par Plan des Noves, traverser D2 pour un retour sous la combe de Barbe puis les Salles. »
traversée du Jas de Bayle plein sud (hors sentier) Course à pied · 11 km · 850 vus · 36 dl · 01:30 · borisdenice
Une traversée entrainement trail Vence / Combe de Barbe par l'ouest, retour JAs de Bayle pour garder le soleil, descente hors sentier par le sud, terminé dans une propriété privée pour rejoindre »
valmasque Course à pied · 15 km · D+330 m · 609 vus · 25 dl · 02:00 · JCGAZ
Grand tour »
Grasse-Peymeinade par st Francois & canal Course à pied · 11 km · D+210 m · 969 vus · 25 dl
passage le long du canal a tester »
Grasse Course à pied · 7 km · D+230 m · 638 vus · 15 dl · 00:45 · yogo
..........
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sophia Course à pied · 18 km · D+200 m · 507 vus · 13 dl
tour de sophia »
Opio - CaP - 12km - Vallon du Curnier Course à pied · 12 km · D+230 m · 970 vus · 35 dl · Fd
Boucle de 12 km dans les bois d'Opio (D ~200m) »
Montée de courmette Course à pied · 6 km · D+1050 m · 788 vus · 23 dl · 01:15 · Tazz06
Entrainement pour le kilometre vertical de la vésubie
»
Valmasque Course à pied · 8 km · 514 vus · 21 dl · 00:45
parcours vallonné en forêt sur pistes et chemins »
La montée du paradis Course à pied · 6 km · D+800 m · 544 vus · 12 dl · Tazz06
Une bonne montée ! »
VALAMASQUE2 Course à pied · 9 km · 633 vus · 27 dl · 01:00
Parcours vallonné principalement sur pistes DFCI. quelques passages sur sentiers un peu plus accidentés.
certains endroits sont boueux et collants après jours de pluie. »
valmasque Course à pied · 6 km · 534 vus · 8 dl · 00:45
parcours vallonné dans les sous bois. chemins de terre avec quelques passage caillouteux
facile »
valmasque Course à pied · 6 km · 904 vus · 25 dl · 00:45
alternance montées et descentes dans décors boisé
chemins de terre avec quelques passages caillouteux. »
à faire Course à pied · 13 km · D+810 m · 444 vus · 12 dl
un entrainement »
Boullide Course à pied · 12 km · 629 vus · 13 dl · easyrider06
Au départ de fitlane Sophia après le taf...parcours roulant en grande partie sur route mais avec de belles cotes »
Pic de Courmettes et Puy de Tourettes Course à pied · 10 km · D+780 m · 707 vus · 17 dl · bonettosyl
Petite randonnée after-taff »
CalernCavilloreParadis-CCP Course à pied · 22 km · D+1050 m · 562 vus · 16 dl · easyrider06
Qui n'aime pas la caillasse s'abstenir...à faire à la fraiche pendant l'été ou en mi saison...vue imprenable à 360° sur mer et montagne. »
Chemin du Paradis et Cavillore Course à pied · 15 km · D+1010 m · 459 vus · 13 dl · 01:45
Bonne sortie après le boulot ! »
Mougins-Mouans-Roquette Course à pied · 18 km · D+300 m · 538 vus · 20 dl
Parcours de CAP vers Mougins »
JDS2013 - Course d\'orientation Course à pied · 7 km · D+240 m · 593 vus · 11 dl · 01:30
Jeux de Sophia-Antipolis 2013 - Epreuve de course d'orientation. 16 balises a trouver. »
Paradis Cavillore Naouq Garagaï Course à pied · 15 km · D+750 m · 759 vus · 16 dl · easyrider06
Tour inédit depuis bar s/loup quartier la bessurane pour rejoindre le paradis sous le canal du foulon...ascension jusqu'u col de cavillore est pour redescendre via cavillore ouest avant de prendre l »
Trail de grasse Course à pied · 32 km · D+1400 m · 482 vus · 14 dl · 03:15 · laurent_simon183
Superbe course, super organisation.
13eme au général. »
Trail_Grasse_33km Course à pied · 32 km · D+1390 m · 619 vus · 16 dl · 03:15 · Yakari
Reconnaissance du balisage le 01juin2013 du premier trail de Grasse option 33km organisé par le club Courir en pays de Grasse qui aura lieu le 02juin 2013. Fait seul avec radio pour vérification des »
Trail_Grasse_33km Course à pied · 56 km · D+1390 m · 532 vus · 16 dl · 04:30 · Yakari
Reconnaissance du trail de Grasse faite le 01juin2013. Le trail aura lieu le 02juin2013.
Première édition de ce trail.
Première montée très selective car longue jusqu'au plateau de St Christophe »
Trail - reco trail pays grassois Course à pied · 20 km · D+790 m · 552 vus · 14 dl · 02:15 · laurent_simon183
galère au niveau de l'embardier : troupeau de mouton et patous....impossible de suivre le tracé... »
Cavillore EST via Paradis Course à pied · 12 km · D+810 m · 534 vus · 21 dl · easyrider06
Trail au départ de pont du loup en A/R à l'aurore pour aller contempler les premiers rayons de soleil...sentier très cassant »
Collelongue/Fabregouriers Course à pied · 3 km · 623 vus · 18 dl · JCGAZ
Rech itinéraire »
Trail du pays de grasse Course à pied · 33 km · D+1520 m · 772 vus · 29 dl · orange
Trail du pays de grasse 33km »
Tour du camp romain Course à pied · 14 km · D+230 m · 694 vus · 14 dl · orange
Puits - camp romain A/R »
Jardinage Course à pied · 12 km · 489 vus · 12 dl · 01:45 · JCGAZ
jardinage fabregouriers »
mon parocurs Course à pied · 2 km · 479 vus · 12 dl · JCGAZ
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Trail à Villeneuve Course à pied · 9 km · D+270 m · 974 vus · 33 dl · 01:00 · JLL
Parcours de trail du midi, très agréable, surtout quand on fait un morceau avec une star de la discipline ;-) »
run valmasque JP 20 nov 10,8 kms Course à pied · 10 km · D+230 m · 619 vus · 18 dl · 01:00 · vprost
run valmasque JP 20 nov 10,8 kms »
Entre Vence & Tourettes Course à pied · 16 km · D+810 m · 566 vus · 17 dl · JCGAZ
Boucle au départ du ch des salles de Vence »
Entrainement trail Valmasque Course à pied · 7 km · 540 vus · 13 dl · 01:00 · Aurel
Entrainement trail Valmasque »
running 10 juillet 2012 Course à pied · 8 km · D+230 m · 536 vus · 13 dl · 00:45 · vprost
running 10 juillet 2012 valmasque »
running 8 juillet 2012 Course à pied · 13 km · D+290 m · 510 vus · 11 dl · 01:15 · vprost
running valmasque »
Trail de Cipières 2012 (3è relai) Course à pied · 20 km · D+880 m · 460 vus · 10 dl · 02:30
3è et dernier relai, sous une grosse chaleur »