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ValmasqueCourse à pied

parcours vallonné en forêt sur pistes et chemins
Actions
8 km
+196 m/-213 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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Longueur et nombre de points

8.05 km
1253 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
195 m
214 m
207 m
124 m
165 m

Date et durée

20 avril 2014
09:01
20 avril 2014
09:53
00:51:48

Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 7.7

512 m/h
0h12m16s

-608 m/h
0h10m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

112 Watts
0h51m48s

334 Cal
387 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:3950 - 99 w00:23:50100 - 149 w00:18:48150 - 199 w00:04:36200 - 249 w00:02:35250 - 299 w00:00:49

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s295 watts1m257 watts2m198 watts5m154 watts10m134 watts20m125 watts40m121 watts1h96 watts

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26418 [Légende]
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