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ops5 le 10.07.2013

Chemin du Paradis et CavilloreCourse à pied

Bonne sortie après le boulot !
Actions
16 km
+1071 m/-1069 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

16.03 km
4183 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1071 m
1069 m
1032 m
240 m
649 m

Date et durée

10 juillet 2013
18:19
10 juillet 2013
20:07
01:47:28

Vitesses et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 10.2

1031 m/h
0h56m37s

-1331 m/h
0h43m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

190 Watts
1h47m28s

1172 Cal
654 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:1050 - 99 w00:11:17100 - 149 w00:33:47150 - 199 w00:18:58200 - 249 w00:13:42250 - 299 w00:11:13300 - 349 w00:08:03+ 350 w00:07:10

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s527 watts1m467 watts2m360 watts5m322 watts10m307 watts20m270 watts40m245 watts1h216 watts

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94211143 [Légende]
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3542ET - Haut-Esteron / Prealpes-de-Grasse 3543ET - Haute-Siagne 3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
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