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marina.ricci06 le 02.07.2015

course a pied derrière les tennis de grasseCourse à pied

course a pied préparation de la holirun
Actions
6 km
+177 m/-179 m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

6.28 km
304 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
177 m
179 m
733 m
593 m
673 m

Date et durée

02 juillet 2015
19:53
02 juillet 2015
20:41
00:47:47

Vitesses et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

19.4 km/h
au km 2.7

447 m/h
0h17m45s

-606 m/h
0h12m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
0h47m47s

293 Cal
368 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:2050 - 99 w00:22:07100 - 149 w00:15:15150 - 199 w00:06:25200 - 249 w00:00:46250 - 299 w00:00:13300 - 349 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s281 watts1m262 watts2m195 watts5m164 watts10m148 watts20m134 watts40m115 watts1h88 watts

Plus

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25418 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Grasse · Les plus belles randonnées autour de Grasse
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