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Trail à VilleneuveCourse à pied

Parcours de trail du midi, très agréable, surtout quand on fait un morceau avec une star de la discipline ;-)
Actions
10 km
+276 m/-278 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.68 km
985 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
276 m
278 m
180 m
7 m
69 m

Date et durée

21 novembre 2012
12:12
21 novembre 2012
13:16
01:04:22
01:02:49
00:01:33

Vitesse et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

13.7 km/h
au km 8.8

757 m/h
0h19m02s

-965 m/h
0h16m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

130 Watts
1h02m49s

468 Cal
447 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:0350 - 99 w00:20:38100 - 149 w00:18:48150 - 199 w00:08:05200 - 249 w00:05:28250 - 299 w00:02:52300 - 349 w00:00:47+ 350 w00:00:55

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s474 watts1m405 watts2m329 watts5m287 watts10m233 watts20m200 watts40m145 watts1h133 watts

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406820 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Villeneuve-Loubet · Les plus belles randonnées autour de Villeneuve-Loubet
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