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Trail Camp Romain (Course à pied)

Petit entrainement mounta cala !
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8km
+212m/-212m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

8.19 km
3122 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
212 m
213 m
465 m
325 m
392 m

Date et durée

10 mai 2017
17:40
10 mai 2017
18:38
00h58m07s
0h55m13s
00h02m54s

Vitesse et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

11.3 km/h
au km 7.7

502 m/h
0h20m45s

-734 m/h
0h13m17s

Puissance moyenne & dépense calorique

103 Watts
0h55m13s

325 Cal
354 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:0550 - 99 w00:26:35100 - 149 w00:17:08150 - 199 w00:05:23200 - 249 w00:01:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s224 watts1m221 watts2m204 watts5m149 watts10m127 watts20m115 watts40m99 watts1h95 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Opio · Les plus belles randonnées autour de Opio
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Cannes Grasse Côte d'Azur (3643ET)