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Trail Camp RomainCourse à pied

Petit entrainement mounta cala !
Actions
8 km
+212 m/-213 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

8.19 km
3122 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
212 m
213 m
464 m
325 m
392 m

Date et durée

10 mai 2017
17:40
10 mai 2017
18:38
00:58:07
00:55:20
00:02:47

Vitesses et denivelés horaires

8.9 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 2.8

508 m/h
0h20m48s

-745 m/h
0h13m15s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
0h55m20s

326 Cal
354 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:1250 - 99 w00:26:23100 - 149 w00:17:35150 - 199 w00:05:35200 - 249 w00:01:50

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s223 watts1m217 watts2m203 watts5m148 watts10m128 watts20m117 watts40m102 watts1h97 watts

Plus

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315210 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Opio · Les plus belles randonnées autour de Opio
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