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Boucle Bel Air (Course à pied)

Boucle 1A Sophia - Bel Air Villeneuve Loubet
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21km
+770m/-755m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.78 km
8328 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
769 m
756 m
200 m
31 m
114 m

Date et durée

18 janvier 2017
12:04
18 janvier 2017
14:23
02h18m39s

Vitesse et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

12.3 km/h
au km 0.5

573 m/h
0h49m53s

-708 m/h
0h40m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

123 Watts
2h18m39s

979 Cal
424 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:4350 - 99 w00:54:04100 - 149 w00:45:42150 - 199 w00:16:57200 - 249 w00:12:27250 - 299 w00:03:53300 - 349 w00:00:48

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s307 watts1m297 watts2m276 watts5m235 watts10m194 watts20m151 watts40m142 watts1h129 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Biot · Les plus belles randonnées autour de Biot
https://www.visugpx.com/YmwhdXorvz
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Cannes Grasse Côte d'Azur (3643ET)