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M@th!3u le 07.06.2018

Course d'orientation : Jeux de Sophia 2018 (Course à pied)

7km
168m
01:15
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Jeux de Sophia 2018 : Course d'Orientation

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

7.33 km
605 pts
19 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
167 m
180 m
230 m
151 m
189 m

Date et durée

07 juin 2018
17:52
07 juin 2018
19:15
01h22m35s
1h21m03s
00h01m32s

Vitesse et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

16.4 km/h
au km 1

271 m/h
0h25m44s

-611 m/h
0h11m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
1h21m03s

312 Cal
231 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:36:4950 - 99 w00:28:33100 - 149 w00:11:41150 - 199 w00:04:39200 - 249 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s210 watts1m201 watts2m183 watts5m156 watts10m102 watts20m80 watts40m73 watts1h74 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Valbonne · Les plus belles randonnées autour de Valbonne
https://www.visugpx.com/F1xS7XBr1m
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Cannes Grasse Côte d'Azur (3643ET)