Entrainement pour le kilometre vertical de la vésubie
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Length and number of waypoints
5.84 km
2213 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
1055 m
1175 m
120 m
583 m
Date et durée
06 mai 2014
17:12
06 mai 2014
18:22
01h10m46s
Vitesse et denivelés horaires
5 km/h
Détail »
10.2 km/h
au km 1.1
904 m/h
1h08m01s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'11" | 6.5 km/h | |
| 2 | 08'31" | 7 km/h | |
| 3 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 4 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 5 | 10'51" | 5.5 km/h | |
Fréquence cardiaque
92 bpm
181 bpm
156 bpm
80% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique
209 Watts
1h10m46s
849 Cal
720 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
Affiché 520 fois, téléchargé 20 fois
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6km
+1055m
01:15
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