Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

trail la valmasque la bragueCourse à pied

Parc de la Valmasque BIOt - Petit de la Brague
Actions
13 km
+339 m/-341 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

12.92 km
1256 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
339 m
342 m
265 m
114 m
191 m

Date et durée

13 janvier 2017
12:06
13 janvier 2017
13:31
01:24:31
01:22:11
00:02:20

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 1.3

652 m/h
0h24m43s

-633 m/h
0h25m49s

Fréquence cardiaque

96 bpm
176 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:24:08FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:49:50FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:07:18FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:00:55.5FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:02:14FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

121 Watts
1h22m11s

571 Cal
417 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:2250 - 99 w00:23:56100 - 149 w00:29:10150 - 199 w00:08:55200 - 249 w00:05:41250 - 299 w00:01:49300 - 349 w00:01:42+ 350 w00:00:43

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s409 watts1m383 watts2m354 watts5m247 watts10m173 watts20m144 watts40m138 watts1h124 watts

Plus

Affichée 1320 fois et téléchargée 81 fois depuis le 07.04.20 15:25
437223 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Mougins · Les plus belles randonnées autour de Mougins
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/cWqaQeFqtN
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3643ET - Cannes/Grasse/Côte d'Azur
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER