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nicolasvaladolid le 13.01.2017

trail la valmasque la brague

Parc de la Valmasque BIOt - Petit de la Brague

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3D

12.9 km

+339 m/-341 m

01:22

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.92 km

1256 pts

Denivelé et altitude

339 m

342 m

265 m

114 m

191 m

Date et durée

13 janvier 2017
12:06

13 janvier 2017
13:31

01:24:31

01:22:11

00:02:20

Vitesses et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

13.6 km/h
au km 1.3

652 m/h
0h24m43s

-633 m/h
0h25m49s

Fréquence cardiaque

96 bpm

176 bpm

140 bpm
67% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

121 Watts
1h22m11s

571 Cal
417 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1466 fois et téléchargée 99 fois depuis le 07.04.20 15:25

437223 [Légende]

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