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moeglin le 06.07.2016

SEUIL CANAL (Course à pied)

12km
241m
01:30
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Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

11.69 km
1917 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
241 m
237 m
409 m
224 m
264 m

Date et durée

06 juillet 2016
07:36
06 juillet 2016
09:07
01h31m04s
1h22m31s
00h08m33s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

13.1 km/h
au km 9.7

596 m/h
0h19m44s

-671 m/h
0h16m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
1h22m31s

482 Cal
351 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:5950 - 99 w00:47:46100 - 149 w00:20:38150 - 199 w00:08:01200 - 249 w00:01:55250 - 299 w00:00:13300 - 349 w00:00:13

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s270 watts1m261 watts2m200 watts5m163 watts10m162 watts20m128 watts40m112 watts1h103 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Spéracèdes · Les plus belles randonnées autour de Spéracèdes
https://www.visugpx.com/YUHU7V87qh
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