De Caillac au village en ruines de Mader, surplombant Douelle.
A voir le château de Laroque, l'ancien pont SNCF, les écluse sur le Lot, une ancienne abndonnée et un autre en activité. Au retour passage sous le château Lagrézette
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12 km

+226 m/-232 m

02:57
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Longueur et nombre de points

11.74 km

836 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

225 m

233 m

255 m

104 m

139 m
Date et durée

21 mars 2019
08:32

21 mars 2019
11:45

03:12:37

02:57:21

00:15:16
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 0.2

273 m/h
0h37m40s

-312 m/h
0h33m24s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 16'18" | 3.7 km/h | |
2 | 17'09" | 3.5 km/h | |
3 | 13'53" | 4.3 km/h | |
4 | 18'09" | 3.3 km/h | |
5 | 16'26" | 3.6 km/h | 13'01" |
6 | 18'21" | 3.3 km/h | |
7 | 12'56" | 4.6 km/h | |
8 | 13'07" | 4.6 km/h | 02'15" |
9 | 13'05" | 4.6 km/h | |
10 | 14'47" | 4.1 km/h | |
11 | 13'15" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

322 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 738 fois et téléchargée 19 fois depuis le 21.03.19 16:55
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