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Détails
12.5 km et 206 m de dénivelé positif avec 9 participants.
Au Départ direction l'ancien champ de tir que l'on contourne vers la gauche afin de monter sur le plateau et prendre la "Voie Romaine".
Au croisement de la charrette prendre à gauche le long d'une carrière.
Prendre à gauche, puis à droite pour descendre vers Crayssac. Passer devant l'ancienne mairie puis devant La Tour pour prendre le chemin qui descend à la source des Bouisses et son lavoir, à sec le plus souvent
Continuer jusqu'à la route de Luzech, passer le long de l'ancien séchoir à tabac et prendre le petit chemin qui part à gauche et arrive sur une petite route, là, prendre à droite puis à gauche avant le petit bois. On débouche sur une nouvelle route, la prendre à droite et au bas de la cote prendre à gauche pour longer le Lot. Passer le long du cimetière puis du lac pour regagner le parking.
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Longueur et nombre de points
12.35 km
982 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
206 m
214 m
306 m
105 m
171 m
Date et durée
25 juin 2022 08:08
25 juin 2022 11:33
03:24:45
03:08:25
00:16:20
Vitesses et denivelés horaires
3.9 km/h Détail »
5.7 km/h au km 7.7
248 m/h 0h40m08s
-254 m/h 0h42m27s
km
Temps
Vitesse
Pause
1
14'35"
4.1 km/h
2
12'51"
4.7 km/h
3
16'16"
3.7 km/h
02'28"
4
14'50"
4 km/h
5
14'30"
4.1 km/h
6
15'22"
3.9 km/h
7
16'55"
3.5 km/h
8
16'04"
3.7 km/h
13'52"
9
15'27"
3.9 km/h
10
15'35"
3.8 km/h
11
14'23"
4.2 km/h
12
15'45"
3.8 km/h
Dépense calorique (estimation)
310 Cal 99 Cal/h
Plus
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