11 km au départ du parking de la salle des fêtes de Mercuès.
Montée vers le château avec point de vue sur la centrale électrique et l'écluse sur le Lot.
En suivant le bord, direction la vierge puis descente vers le vallon pour remonter vers Toulousque , village abandonné (reste d'une fontaine avec lavoir.
près avoir traversé le Grand Causse retour sur Mercuès avec de beaux points de vue sur le château et les villages qui occupent le fond de la vallée
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Longueur et nombre de points
10.95 km
926 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
335 m
333 m
302 m
117 m
214 m
Date et durée
09 novembre 2019
08:39
09 novembre 2019
11:56
03h17m37s
2h52m54s
00h24m43s
Vitesse et denivelés horaires
3.8 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 2.8
301 m/h
1h00m30s
-272 m/h
1h06m37s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'44" | 3.6 km/h | 13'47" |
| 2 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 3 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 4 | 13'01" | 4.6 km/h | 01'35" |
| 5 | 19'27" | 3.1 km/h | |
| 6 | 18'04" | 3.3 km/h | 07'46" |
| 7 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'46" | 4.4 km/h | 01'35" |
| 9 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 10 | 16'57" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique
419 Cal
145 Cal/h
Plus
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11km
+335m/-332m
03:00
