11 km au départ du parking de la salle des fêtes de Mercuès.
Montée vers le château avec point de vue sur la centrale électrique et l'écluse sur le Lot.
En suivant le bord, direction la vierge puis descente vers le vallon pour remonter vers Toulousque , village abandonné (reste d'une fontaine avec lavoir.
près avoir traversé le Grand Causse retour sur Mercuès avec de beaux points de vue sur le château et les villages qui occupent le fond de la vallée
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11 km

+335 m/-332 m

02:52
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Longueur et nombre de points

10.96 km

926 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

335 m

333 m

302 m

117 m

214 m
Date et durée

09 novembre 2019
08:39

09 novembre 2019
11:57

03:18:15

02:52:54

00:25:21
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 10.8

291 m/h
1h03m22s

-273 m/h
1h06m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'34" | 3.6 km/h | 13'47" |
| 2 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 3 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 4 | 12'56" | 4.6 km/h | 01'35" |
| 5 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 6 | 18'25" | 3.3 km/h | 07'46" |
| 7 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'37" | 4.4 km/h | 01'35" |
| 9 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 10 | 17'14" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

387 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 1375 fois et téléchargée 50 fois depuis le 09.11.19 16:51
KME
15.4 kilomètres effort
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