Départ : Mas de Laroque - 46140 Caillac
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13.3 km

+329 m/-281 m

03:39
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Détails
Montée vers le Mont Rixou par l'ancien champ de tir
De la zone des carrières, descente vers Crayssac
De Crayssac descente vers la fontaine de la bouissière
Passage non loin du château de Langle en direction de Chantelle où l'on part vers la gauche pour arriver à un chemiqui borde une zone humide mais à sec au moment de la rando
Direction les bords du Lot, le lac de Lavergne et la montée du retour
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Longueur et nombre de points

13.25 km

944 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

329 m

281 m

293 m

86 m

159 m
Date et durée

06 août 2022
07:54

06 août 2022
11:39

03:44:51

03:39:36

00:05:15
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 7

267 m/h
1h01m03s

-247 m/h
0h54m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 2 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 3 | 18'23" | 3.3 km/h | 01'28" |
| 4 | 18'04" | 3.3 km/h | |
| 5 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 6 | 15'07" | 4 km/h | |
| 7 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 8 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 9 | 15'05" | 4 km/h | |
| 10 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 11 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 12 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 13 | 21'56" | 2.7 km/h | 01'42" |
Dépense calorique (estimation)

413 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
17.5 kilomètres effort
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