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lotois le 19.11.2016

46 - Mercuès-Toulousque-RC- 19-11-16Randonnée Pédestre

Par une belle matinée de novembre, bien ensoleillée, boucle de 11.5km au départ de Mercuès avec de magnifiques vues sur le château au milieu des bancs de brumes
Actions
3D
11 km
+307 m/-311 m
02:44

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.03 km
892 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
307 m
312 m
297 m
108 m
205 m

Date et durée

19 novembre 2016
08:38
19 novembre 2016
11:39
03:01:32
02:44:49
00:16:43

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 0.4

293 m/h
0h57m17s

-290 m/h
1h00m22s

Dépense calorique (estimation)

389 Cal
141 Cal/h

Plus

Affichée 1431 fois et téléchargée 126 fois depuis le 07.04.20 15:25
427327 [Légende]
KME
15.1 kilomètres effort
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2038SB - Puy-l'Évêque / Luzech 2138OT - Cahors / St-Cirq-Lapopie / Vallée du Lot et du Cele
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