TRAIL DE MIRAVAL 25km Course à pied · 22 km · D+490 m · 902 vus · 82 dl · 18:08 · FALKT
TRAIL DE MIRAVAL 25km 2018 TRAIL DE MIRAVAL 25km 2018

Lattes Maison de la nature Cathédrale de Maguelone Randonnée Pédestre · 21 km · 679 vus · 47 dl · 04:49 · gégé
Randonnée à travers étangs et en bordure de mer

La Gardiole par Vic et Fabrègues Cyclotourisme · 34 km · D+280 m · 2378 vus · 62 dl · 01:54 · Angstrom
Petite sortie de 2 h en mixte: route, chemins et sentier avec mon VTT.

Sortie gravel Pignan - Fabrègues · 27 km · D+280 m · 897 vus · 48 dl · 02:02 · Angstrom
Une petite sortie pour tester les nouveaux pneus polyvalents route / gravel sur bitume et chemins, à partir de la maison. Retour en voiture.

Murviel - Mas Dieu Randonnée Pédestre · 21 km · D+560 m · 1690 vus · 122 dl · 9 photos · 05:31 · Kuota34
Parking sur la D102 entre Bel Air et Murviel les Montpellier. Parcours trouvé sur le site Trace de Trail "Trail du Mas Dieu" https://tracedetrail.com/fr/trace/trace/34749

Boucle St Jean de Védas - Balaruc - Frontignan Cyclotourisme · 62 km · D+360 m · 1429 vus · 128 dl · 02:51 · Angstrom
61 km de plat, en commençant par la plaine de Fabrègues, puis le passage par Balaruc-les-Bains et un retour par Frontignan, puis les Aresquiers et Villeneuve-les-Maguelonne. Retour à la nuit.

De Viviers à Saint Vincent Randonnée Pédestre · 666 vus · 49 dl
A pieds de Viviers à Saint Vincent en passant par le centre oecuménique de Jacou.

Parcours 12.km Randonnée Pédestre · 13 km · 674 vus · 39 dl
Footing de 12km maison lattes

Collines de la Moure et Eoliennes Randonnée Pédestre · 17 km · D+340 m · 1880 vus · 175 dl · gégé
Randonnée ds les garrigues du côté des Collines de la Moure et au milieu du parc des Eoliennes

De la Maison de la nature à Lattes à l'Abbaye de Maguelone Randonnée Pédestre · 17 km · 3283 vus · 329 dl · gégé
Randonnée à travers des sites sauvegardés et protégés. Randonnée au milieu des étangs et en bord de mer

VTT XC / AM Grabels VTT · 16 km · D+430 m · 761 vus · 67 dl · 01:10 · michelf
Sortie Typée AM XC périphérie de Grabels. De belles grimpettes compensées par des descentes ludiques.

[Course] Trail du mas dieu Course à pied · 10 km · 1689 vus · 112 dl · 01:08 · Bruno.Adele
Récit de course "Trail du mas dieu" "Pleuvra ou pleuvra pas !" Je n'étais pas très chaud pour faire ce trail, mais comme mes 2 amis se sont inscrit (Christophe & Myriam )

maguelonne VTT · 44 km · 584 vus · 54 dl · 02:55
parcours mixte bitume/piste dammée

VTT XC / AM Grabels VTT · 15 km · D+420 m · 684 vus · 62 dl · 01:12 · michelf
Sortie roulante en périphérie de Grabels pistes et singles.

VTT GRABELS XC/AM VTT · 15 km · D+370 m · 713 vus · 58 dl · 01:07 · michelf
Sortie typée XC/AM autour de Grabels. C'est le tour en sens inverse avec une petite variante sur la 2éme montée du plateau de la Goule. C'est la meilleure saison pour rouler en ce moment alors faut

Boucle 25K St Jean-de-Védas - Villeneuve-les-Maguelonne par Fabrègues Cyclotourisme · 27 km · 1793 vus · 201 dl · 1 photo · 01:38 · Angstrom
Une courte boucle réalisable à partir de la station de Tram St Jean le Sec. Passage par la plaine de Fabrègues, la garrigue, les étangs.

VTT XC / AM Grabels cotes VTT · 14 km · D+430 m · 642 vus · 51 dl · 01:11 · michelf
Sortie typée XC / AM sur Grabels - Parcours IDEM celui du 28/09/2017 (Grabels cotes).

Boucle St Jean de Védas - Murles - Vailhauquès Cyclotourisme · 54 km · D+600 m · 692 vus · 70 dl · 02:23 · Angstrom
Une belle boucle dans le garrigue et les vignes à un jet de pierre de Montpellier

Saint Jean de Védas - Vendémian Cyclotourisme · 71 km · D+660 m · 915 vus · 92 dl · Angstrom
Pour découvrir le petit causse d'Aumelas et les vignobles de la vallée de l'Hérault à partir de Montpellier

2017 10 08 Lavérune-Gardiole (Cit-Art) 44 Km D 360m VTT · 44 km · D+360 m · 1105 vus · 69 dl · 03:58 · Dranseb
Départ du centre de Lavérune pour prendre la piste cyclable; crochet par l'abbaye de Vignogoul. Arrivée au parking de la tortue sur la D114 , point de départ du circuit Cit'Art. Retour par Saussan

VTT XC / AM Grabels VTT · 15 km · D+420 m · 697 vus · 54 dl · 01:06 · michelf
Sortie classique autour de Grabels par une météo idéale pour rouler C'est un des parcours habituels du coin avec quelques petites variantes pour changer un peu des habitudes. Peut se faire pour la

VTT XC / AM Grabels cotes. VTT · 14 km · D+390 m · 688 vus · 45 dl · 01:09 · michelf
Sortie typée XC / AM avec pour thème les cotes techniques. Tout au long de la sortie on va privilégier les passages avec montées techniques. Même si on ne fait pas tout sans mettre un pied à te

De la Cathédrale de Maguelone au 4 canaux (A et R) Randonnée Pédestre · 11 km · 4148 vus · 294 dl · gégé
Belle balade à travers les étangs avec pour visée la Cathédrale de Maguelone à une extrémité et les 4 canaux à Palavas

Les Salines de Villeneuve les Maguelones Randonnée Pédestre · 9 km · 1629 vus · 117 dl · gégé
randonnée en bordure des étangs de Vic, et de l'Arnel en passant par la maison des salines

VTT XC/AM Grabels VTT · 15 km · D+410 m · 762 vus · 48 dl · 01:07 · michelf
Sortie typée xc/AM au départ du parking TRAM Euromédecine. Boucle en sens inverse des aiguilles d'une montre cette fois-ci. On passe derrière les tennis de la Valsière, sous le plateau du Piquet

St Jean-de-Védas - Aniane - St Privat Cyclotourisme · 86 km · D+900 m · 1125 vus · 65 dl · 06:41 · Angstrom
Voilà un bon moyen de se faire un petit 100 km à partir de Montpellier avec des paysages variés. Par contre, ne pas suivre ma trace entre Arboras et Saint Privat à moins d'y aller en gravel, mais

VTT XC/AM Euromédecine VTT · 15 km · D+380 m · 763 vus · 42 dl · 01:07 · michelf
Sortie typée xc / AM depuis Euromédecine en passant par le nord du golf de Juvignac, la source de l'Avy; contour de Montalet, puis stade de foot et retour par route.

Montpellier - Lattes - 7Km Course à pied · 7 km · 953 vus · 50 dl · 00:43 · Bruno.Adele
Petite séance de 7 Km autour du Lez

Contour du Zoo du Lunaret - 7Km Course à pied · 7 km · 1334 vus · 86 dl · 00:48 · Bruno.Adele
Petit tour autour du Zoo du Lunaret. Moitié route, moitié chemin

Villeneuve les maguelone - Plage du pilou Course à pied · 4 km · 1660 vus · 72 dl · 00:22 · Bruno.Adele
Petit run vers la plage du pilou. Attention aux horaire de la fermeture de la passerelle (parking du pilou)

1 tour parc Montcalm Course à pied · 2 km · 3802 vus · 81 dl · 00:11 · Bruno.Adele
1 tour du parc de santé du parc Montcalm

Tour du mont Saint Bauzile Course à pied · 4 km · 1034 vus · 63 dl · 00:33 · Bruno.Adele
Tour du mont Saint Bauzile, départ depuis le refuge de la SPA

Montpellier - Aigues Mortes Cyclotourisme · 52 km · 1000 vus · 64 dl · 02:22 · Bruno.Adele
Sortie de 52 Km, Ville visité Montpellier, Saint Jean de Védas, Villeneuve lès Maguelones, Palavas, La Grande Motte, Grau du roi, Aigues Mortes

Chapelle du Mont Saint Bauzile Course à pied · 1 km · 653 vus · 49 dl · 00:13 · Bruno.Adele
Départ depuis le refuge de la SPA

[Course] Trail la pistole volante - 5km Course à pied · 5 km · 1367 vus · 69 dl · 00:34 · Bruno.Adele
Course organisé par Vedas endurance => http://vedas.endurance.free.fr/2016/parcourspistole.htm

[Course] Trail de Pignan - 6 Km Course à pied · 6 km · 991 vus · 53 dl · 00:38 · Bruno.Adele
Course organisé par Running Herault => http://traildepignan.fr/

[Course] Trail de Mireval - 6.5 Km Course à pied · 6 km · 1009 vus · 75 dl · 00:42 · Bruno.Adele
Course organisé par Mireval Gardiole Athlétisme => http://www.mirevaltrail.fr/gardiole/

[Course] Trail de Grabels - 12 Km Course à pied · 12 km · 4211 vus · 369 dl · 01:24 · Bruno.Adele
Promouvoir à la fois la pratique sportive du trail et la protection de l’environnement, à travers une course voulue « zéro déchet », organisée en garrigue à Grabels, et mener des actions

[Course] Galopade du méjean - 7 Km Course à pied · 7 km · 1144 vus · 60 dl · 00:39 · Bruno.Adele
Course organisé par Amicale des Coureurs Lattois => https://ac-lattes.net/

Triathlon Fitdays MGEN Montpelier : course à pied (aller 2 tours retour) Course à pied · 3 km · 837 vus · 56 dl · 00:16 · Papypy
Triathlon Fitdays MGEN Montpelier : course à pied (aller 2 tours retour)

Triathlon Fitdays MGEN Montpelier : cyclisme (4 tours) Cyclotourisme · 9 km · 857 vus · 50 dl · 00:18 · Papypy
Triathlon Fitdays MGEN Montpelier : cyclisme (4 tours)

Triathlon Fitdays MGEN Montpelier : natation Autre · 0 km · 649 vus · 42 dl · 00:11 · Papypy
Triathlon Fitdays MGEN Montpelier : natation

VTT XC/AM GRABELS VTT · 18 km · D+490 m · 1273 vus · 117 dl · 01:12 · michelf
Sortie typée XC/AM autour de Grabels. Aujourd'hui les températures sont un poil plus clémentes alors on en profite pour sortir le vélo à la pause déjeuner ! Tour habituel et vu qu'il fait quand

Boucle St Jean de Védas - Cournonterral - Bel Air Cyclotourisme · 33 km · D+290 m · 828 vus · 72 dl · 01:35 · Angstrom
Petite boucle d'entrainement avec quelques montées, de jolis paysages et pas trop longue.

VTT XC / AM Grabels VTT · 16 km · D+460 m · 955 vus · 54 dl · 01:11 · michelf
Sortie typée XC / AM autour de Grabels. Un peu le même itinéraire que celui du 17 mai dernier, mais ici on rajoute un petit crochet qui nous amène à hauteur de l'entrée de St Gely du Fesc. puis

palavas direct Cyclotourisme · 43 km · D+310 m · 584 vus · 50 dl
palavas direct palavas direct palavas direct

VTT XC / AM GRABELS VTT · 18 km · 957 vus · 66 dl · michelf
Sortie depuis tram euromedecine. Boucle un peu plus longue que d'habitude avec des variantes sur le tracé. une nouvelle grimpette après le cimetière et un retour par le single qui passe sous la gou

St Georges d'Orques : ronde St Georgienne Course à pied · 10 km · 1034 vus · 102 dl · 01:01 · Papypy
St Georges d'Orques : ronde St Georgienne

VTT XC/AM Grabels VTT · 15 km · D+420 m · 971 vus · 79 dl · 01:01 · michelf
Sortie typé XC / AM autour de Grabels. Au départ du Parking Tram Euromédecine. On se dirige au nord de la Valsière par chemins et singles pour aller chercher la trace ludique qui passe sous le "Pl

Petit tour Gravel dans la Gardiole Cyclotourisme · 31 km · D+270 m · 1150 vus · 106 dl · 01:58 · Angstrom
Avec ce petit tour entre plaine de Fabrègues et le massif de la Gardiole.

VTT XC/AM Grabels VTT · 14 km · D+410 m · 1076 vus · 87 dl · 00:59 · michelf
Sortie entrainement pause déjeuner autour de Grabels. Itinéraire "classique" toujours intéressant dans la mesure où l'on va chercher la difficulté dans les cotes et le ludique dans les descentes.

25 de Castelnau Le Lez à Gallargues 29 km Randonnée Pédestre · 29 km · 1386 vus · 87 dl · cnfy
25 de Castelnau Le Lez à Gallargues 29 km 25ème étape de l'itinéraire de l'anonyme de Bordeaux (333) Ambrussum musée C'est la seule étape sur la Via Domitia qui n'ait pas été réoccupée ap

24 de Montbazin à Castelnau le Lez 26 km Randonnée Pédestre · 26 km · 1070 vus · 62 dl · cnfy
24 de Montbazin à Castelnau le Lez 26 km 24ème étape de l'itinéraire de l'anonyme de Bordeaux (333) Substantion est une cité romaine située près de la voie Domitienne, sur le trajet de Nîmes

Balade à vélo aux Cabanes de l'Arnel Cyclotourisme · 32 km · 1601 vus · 101 dl · Angstrom
Cette petite balade part de St Jean de Védas et emprunte le plus possible des petites routes et des pistes cyclables pour aller jusqu'aux cabanes de l'Arnel, lieu typique du littoral languedocien. Au

mtp-italie Cyclotourisme · 446 km · D+2430 m · 1474 vus · 145 dl · 26:13 · jfv34
Randonnée vélo suivant EV8, partie de montpellier à manosque

Montpellier : Foulées de la Mosson : 4,9 km Course à pied · 5 km · 1142 vus · 90 dl · 00:28 · Papypy
Montpellier : Foulées de la Mosson : 4,9 km (et 2 tours pour les 10 km)

Randonnée VTT solidaire (2ème édition) à Clapiers VTT · 24 km · D+460 m · 3290 vus · 415 dl · 02:57 · VHCycling
Randonnée VTT solidaire (2ème édition) à Clapiers Parcours de 24km, difficulté facile Venez retrouver mes sorties sur http://vh-cycling.com.

VTT XC Grabels VTT · 14 km · D+360 m · 929 vus · 68 dl · 00:59 · michelf
Sortie typée XC "pause déjeuner". Dans la même idée que la semaine dernière c'est une petite boucle réalisable en 1 heure. On part en sens inverse cette fois ci, mais pas complètement

VTT XC/AM Grabels VTT · 13 km · D+360 m · 817 vus · 62 dl · 01:00 · michelf
Reprise des sorties de la pause déjeuner avec le retour des beaux jours. Réalisable en 1 heure de roulage; on essaie ici de travailler le cardio avec des raidillons (le premier est dur, je n'ai pas

Montpellier : Envolez-vous Course à pied · 11 km · 869 vus · 78 dl · 01:05 · Papypy
Montpellier : Envolez-vous course à pied

Pignan : Trail 6 km La Pignanaise Course à pied · 6 km · 962 vus · 75 dl · 00:38 · Papypy
Pignan : Trail 6 km La Pignanaise

Balade ds étangs Villeneuve les Maguelone Randonnée Pédestre · 9 km · 2476 vus · 341 dl · gégé
Promenade familiale en bordure étangs des Moures et étang les salins

Mosson et Garrigues par GR653_projet Randonnée Pédestre · 18 km · 1633 vus · 96 dl · gégé
Rando qui part de Juvignac Caunelles suit la Mosson jusqu'à Grabels, après un détour au lac des Garrigues à La Paillade Montpellier. De Grabels elle emprunte le GR653 jusqu'à BelAir. De BelAir re

Mosson et Garrigues via le GR 653 version de fev 2017 Randonnée Pédestre · 17 km · 2448 vus · 165 dl · gégé
Randonnée balade en bordure de la Mosson entre Juvignac (termes de fontcaude) et grabels (source de l'Avy), avec passage au lac des garrigues à la Mosson; puis ds la garrigue sur le plateau de Nauss

Juvignac Caunelles à source de l'Avy à Grabels par lac des garrigues et retour Randonnée Pédestre · 13 km · 4801 vus · 259 dl · gégé
Rando familiale permettant de découvrir la mosson entre Juvignac et Grabels la garrigue environnante et le lac des garrigues à la paillade.

version courte Course à pied · 13 km · D+250 m · 826 vus · 72 dl
boucle pour bastien autour de cournonterral

sortie pour Bastien Course à pied · 18 km · D+390 m · 870 vus · 75 dl
petite boucle autour de la Bergerie de cournonterral

GTH2017-E1 VTT · 50 km · D+510 m · 911 vus · 69 dl · 24:28 · montapier
Montpellier Gare - Fondespierre - Lauret - Proposition

Le creux de Miège et les Salines Randonnée Pédestre · 25 km · 3106 vus · 251 dl · 05:55 · Kuota34
Du parking du complexe sportif de Villeneuve les Maguelone au Creux de Miège à la Cathédrale de Maguelone en passant pas les Salines.

Oppidum de Murviel Cyclotourisme · 29 km · 1144 vus · 121 dl · Angstrom
Balade en boucle de Saint Jean de Védas dasn la plaine de Fabrègues puis montée à Murviel et visite Oppidum romain

St Jean de Védas : Foulées d’automne : 4,8 km Course à pied · 5 km · 948 vus · 77 dl · 00:26 · Papypy
St Jean de Védas : Foulées d'automne : 4,8 km

EgliseDuCardonnet Randonnée Pédestre · 19 km · D+300 m · 1098 vus · 72 dl
EgliseDuCardonnet : chemin sauvage.

Trail Bord du Lez Clapiers Course à pied · 9 km · 1437 vus · 128 dl · 01:18
Super trail à faire en partant du Fesquet (derrière Botanic).

Mosson et Garrigues par GR653_projet Randonnée Pédestre · 16 km · 1427 vus · 119 dl · gégé
Découvrir les berges de la Mosson, le lac des Garrigues, la source de la mosson la garrigue de Bel Air et le bois du Perres

Les 10 km de Montpellier (2 tours) Course à pied · 10 km · 1103 vus · 64 dl · 00:52 · Papypy
Les 10 km de Montpellier (2 tours)

Pinède Montferrier Sur Lez VTT · 35 km · D+680 m · 1501 vus · 131 dl · 03:18 · Red*1977
Randonnée Organisée par l'association http://aqueduc-montferrier.fr/

Gardiole 23 kms VTT · 23 km · D+510 m · 1723 vus · 132 dl · 02:01 · dyp
Basée sur une trace de 30 kilomètres voici une boucle avec des parties techniques et physiques : montées et descentes avec roches et cailloux (parfois en portage ou poussée), de grandes parties r

Pignan - Murviel 13kms VTT · 13 km · 1754 vus · 127 dl · 04:28 · dyp
Une boucle en VTT au départ de Pignan (parking de la cave oleicole et sur l'avenue). Ce parcours comporte des zones techniques et physiques comme : - passage dans le lit d'une rivière (à sec le plu

Assas VTT · 65 km · D+920 m · 948 vus · 48 dl
Asas en spectral

2016-06-25_26 WE Pyrénées Evasion Moto Moto route · 697 km · D+7320 m · 722 vus · 72 dl · 11:04 · BuZZ
2016-06-25_26 WE Pyrénées Evasion Moto

ballade vélo Cyclotourisme · 112 km · D+1020 m · 643 vus · 50 dl
SORTIE ETE

2016-06-19 08h21 Sortie Ventoux et Gorges de la Nesque Auto · 399 km · D+3440 m · 783 vus · 51 dl · 06:26 · BuZZ
2016-06-19 08h21 Sortie Ventoux et Gorges de la Nesque

2016-06-12 08h44 Balade apprentissage Evasion Moto Moto route · 259 km · D+2990 m · 773 vus · 36 dl · 04:41 · BuZZ
2016-06-12 08h44 Balade apprentissage Evasion Moto

2016-05-15 09h03 Balade apprentissage Evasion Moto Moto route · 332 km · D+4010 m · 682 vus · 64 dl · 05:44 · BuZZ
2016-05-15 09h03 Balade apprentissage Evasion Moto

2016-05-01 09h12 Balade Joz34 Auto · 253 km · D+1640 m · 627 vus · 40 dl · 03:34 · BuZZ
2016-05-01 09h12 Balade Joz34

2016-04-24 09h03 Balade Joz34 Auto · 364 km · D+3970 m · 1269 vus · 49 dl · 06:08 · BuZZ
2016-04-24 09h03 Balade Joz34

2016-04-10 07h56 Balade Joz34 complet Auto · 396 km · D+4920 m · 659 vus · 48 dl · 06:28 · BuZZ
2016-04-10 07h56 Balade Joz34 complet

2016-04-03 14h30 Balade rattrapage avec Flohw Auto · 182 km · D+2030 m · 655 vus · 41 dl · 03:02 · BuZZ
2016-04-03 14h30 Balade rattrapage avec Flohw

2016-03-06 09h28 Balade avec Lpm34 et Artur34 Auto · 135 km · D+2010 m · 843 vus · 51 dl · 02:17 · BuZZ
2016-03-06 09h28 Balade avec Lpm34 et Artur34

2016-02-21 08h12 Baladoune Borris34 Auto · 360 km · D+3430 m · 722 vus · 43 dl · 06:55 · BuZZ
2016-02-21 08h12 Baladoune Borris34

2016-02-07 13h26 Balade avec Crazymeal Auto · 121 km · D+1150 m · 700 vus · 53 dl · 02:02 · BuZZ
2016-02-07 13h26 Balade avec Crazymeal

Euromédecine, Grabels VTT · 18 km · D+270 m · 1283 vus · 71 dl · 01:18 · michelf
Une sortie un peu plus longue que les sorties traditionnelles de la pause déjeuner. 1h20 environ pour cette boucle très roulante, avec une nouvelle petite descente qui nous ramène sur les tennis de

Montpellier La Paillade : Pentes et Côtes 2016 : 5,9 km Course à pied · 6 km · 1105 vus · 53 dl · 00:34 · Papypy
Montpellier La Paillade : Pentes et Côtes 2016 : 5,9 km

St Georges d'Orques : ronde Saint-Georgienne Course à pied · 10 km · 1596 vus · 93 dl · 00:57 · Papypy
St Georges d'Orques : ronde Saint-Georgienne

Gardiole single VTT · 29 km · D+590 m · 856 vus · 92 dl
bla bla bla

VTT Grabels VTT · 13 km · D+260 m · 1094 vus · 66 dl · 01:05 · michelf
Une petite sortie passant au dessus des hauts de Massane, empreintant une nouvelle montée bien raide vers le plateau de Juvignac; puis descente ludique vers la Mosson. retour par le single derrière

VTT euromedicne / grabels / hauts de Massane VTT · 14 km · D+230 m · 1111 vus · 92 dl · 01:10 · michelf
Une variante (encore une) des petites sorties d'une heure environ empruntant chemins et monotraces petites zones ludiques.

Grabels / Mosson / Hauts de massane VTT · 14 km · D+200 m · 982 vus · 66 dl · 01:02 · michelf
Boucle VTT d'une petite quinzaine de kms réalisable pendant la pause déjeuner. chemins - singles - petits sauts - grimpettes et du roulant. XC ou AM y trouvera son compte.

parcours garrigue Pignan Marche Sportive · 10 km · 1096 vus · 95 dl · doloth
Parcours de 10 km autours des Peyssines à faire en courant ou en marchant au choix

Vtt sortie courte grabels VTT · 14 km · D+240 m · 963 vus · 68 dl · 00:54 · michelf
Parcours roulant composé de chemins un monotrace. Sortie de XC courte réalisable sur pause déjeuner par exemple