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michelf le 04.10.2017

VTT XC / AM Grabels (VTT)

15km
+416m/-425m
01:00
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Sortie classique autour de Grabels par une météo idéale pour rouler C'est un des parcours habituels du coin avec quelques petites variantes pour changer un peu des habitudes. Peut se faire pour la pause déjeuner.

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.93 km
1473 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
415 m
426 m
189 m
91 m
139 m

Date et durée

04 octobre 2017
12:26
04 octobre 2017
13:36
01h10m08s
1h06m50s
00h03m18s

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

30.5 km/h
au km 14.4

726 m/h
0h23m11s

-1072 m/h
0h18m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

106 Watts
1h06m50s

406 Cal
364 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:3150 - 99 w00:08:02100 - 149 w00:13:20150 - 199 w00:07:55200 - 249 w00:09:09250 - 299 w00:01:51300 - 349 w00:00:39+ 350 w00:01:15

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s430 watts1m392 watts2m319 watts5m211 watts10m170 watts20m130 watts40m115 watts1h110 watts

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Itinéraires VTT autour de Juvignac · Les plus belles randonnées autour de Juvignac
https://www.visugpx.com/iGF88WW0l9
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