61 km de plat, en commençant par la plaine de Fabrègues, puis le passage par Balaruc-les-Bains et un retour par Frontignan, puis les Aresquiers et Villeneuve-les-Maguelonne. Retour à la nuit.
Actions 3D 61.7 km
+358 m/-359 m
02:48
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Longueur et nombre de points 61.65 km
2042 pts
6 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
358 m
360 m
60 m
1 m
18 m
Date et durée 03 décembre 2016
03 décembre 2016
02:53:10
02:48:55
00:04:15
Vitesses et denivelés horaires 21.9 km/hDétail »
44.5 km/hau km 3.5
500 m/h0h05m30s
-949 m/h0h03m20s
km Temps Vitesse Pause 1 02'03" 29.3 km/h 2 02'05" 28.9 km/h 3 02'24" 25 km/h 4 01'40" 35.9 km/h 5 01'45" 34.3 km/h 6 01'58" 30.5 km/h 7 01'41" 35.5 km/h 8 02'09" 27.8 km/h 9 02'18" 26.1 km/h 10 02'10" 27.7 km/h 11 02'16" 26.4 km/h 12 02'35" 23.3 km/h 13 02'16" 26.5 km/h 14 01'49" 33.2 km/h 15 02'09" 27.8 km/h 16 03'50" 15.7 km/h 17 03'24" 17.7 km/h 18 02'49" 21.3 km/h 19 02'20" 25.8 km/h 20 02'24" 25 km/h 21 02'20" 25.8 km/h 22 02'35" 23.2 km/h 23 04'49" 12.5 km/h 24 02'51" 21 km/h 25 02'44" 21.9 km/h 26 04'02" 14.9 km/h 27 06'33" 9.2 km/h 28 02'18" 26.1 km/h 29 02'29" 24.2 km/h 30 02'08" 28.2 km/h 31 02'39" 22.6 km/h 32 03'31" 17 km/h 33 04'50" 12.4 km/h 34 02'38" 22.8 km/h 35 02'51" 21 km/h 36 02'46" 21.6 km/h 37 02'21" 25.5 km/h 38 03'14" 18.5 km/h 39 02'34" 23.3 km/h 40 02'28" 24.3 km/h 41 04'07" 14.6 km/h 04'15" 42 02'34" 23.3 km/h 43 02'15" 26.8 km/h 44 02'45" 21.8 km/h 45 02'38" 22.8 km/h 46 02'18" 26.1 km/h 47 02'12" 27.3 km/h 48 02'26" 24.7 km/h 49 02'24" 25 km/h 50 02'21" 25.6 km/h 51 04'01" 14.9 km/h 52 02'43" 22.1 km/h 53 02'41" 22.4 km/h 54 03'41" 16.3 km/h 55 02'26" 24.7 km/h 56 02'29" 24.2 km/h 57 02'52" 20.9 km/h 58 02'27" 24.5 km/h 59 03'18" 18.2 km/h 60 02'40" 22.4 km/h 61 02'43" 22.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 124 Watts2h48m55s
1201 Cal427 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:10 50 - 99 w 00:39:00 100 - 149 w 00:43:50 150 - 199 w 00:33:10 200 - 249 w 00:12:00 250 - 299 w 00:07:25 300 - 349 w 00:03:00 + 350 w 00:01:05
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 380 watts 1m 354 watts 2m 310 watts 5m 293 watts 10m 274 watts 20m 239 watts 40m 181 watts 1h 152 watts
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