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2017 10 08 Lavérune-Gardiole (Cit-Art) 44 Km D 360mVTT

Départ du centre de Lavérune pour prendre la piste cyclable; crochet par l'abbaye de Vignogoul. Arrivée au parking de la tortue sur la D114 , point de départ du circuit Cit'Art. Retour par Saussan.
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44 km
+360 m/-391 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

44.24 km
2007 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
359 m
392 m
220 m
13 m
77 m

Date et durée

08 octobre 2017
11:59
08 octobre 2017
17:16
05h16m41s
3h58m17s
01h18m24s

Vitesse et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

31.8 km/h
au km 12

321 m/h
0h42m50s

-602 m/h
0h25m52s

Puissance moyenne & dépense calorique

58 Watts
3h58m17s

799 Cal
201 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:21:1450 - 99 w00:57:49100 - 149 w00:41:15150 - 199 w00:14:04200 - 249 w00:01:29250 - 299 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s254 watts1m244 watts2m228 watts5m181 watts10m139 watts20m126 watts40m106 watts1h92 watts

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