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VTT GRABELS XC/AM (VTT)

Sortie typée XC/AM autour de Grabels. C'est le tour en sens inverse avec une petite variante sur la 2éme montée du plateau de la Goule. C'est la meilleure saison pour rouler en ce moment alors faut en profiter. Sur ce parcours on a 3 cotes à franchir, la dernière (celle qui arrive sur les hauts de Massane) étant la plus complète.
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15km
+364m/-391m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15 km
1485 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
363 m
391 m
189 m
101 m
146 m

Date et durée

17 octobre 2017
12:11
17 octobre 2017
13:18
01h07m15s

Vitesse et denivelés horaires

13.4 km/h
Détail »

33 km/h
au km 14.5

621 m/h
0h22m31s

-1107 m/h
0h13m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
1h07m15s

348 Cal
311 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:4550 - 99 w00:10:54100 - 149 w00:09:14150 - 199 w00:14:18200 - 249 w00:04:40250 - 299 w00:01:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s254 watts1m254 watts2m249 watts5m183 watts10m132 watts20m124 watts40m104 watts1h98 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Juvignac · Les plus belles randonnées autour de Juvignac
https://www.visugpx.com/2mR5m0ynGq
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Montpellier Palavas-Les-Flots (2743ET)