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michelf le 16.11.2017

VTT XC / AM Grabels (VTT)

16km
+426m/-426m
01:15
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Sortie Typée AM XC périphérie de Grabels.
De belles grimpettes compensées par des descentes ludiques.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.98 km
3156 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
425 m
426 m
149 m
56 m
97 m

Date et durée

15 novembre 2017
12:20
15 novembre 2017
13:31
01h10m30s

Vitesse et denivelés horaires

13.6 km/h
Détail »

34.8 km/h
au km 15.4

667 m/h
0h23m31s

-1322 m/h
0h11m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

95 Watts
1h10m30s

386 Cal
328 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:27:3150 - 99 w00:12:38100 - 149 w00:09:36150 - 199 w00:10:14200 - 249 w00:07:40250 - 299 w00:01:49300 - 349 w00:00:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s337 watts1m305 watts2m251 watts5m184 watts10m154 watts20m116 watts40m106 watts1h101 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Juvignac · Les plus belles randonnées autour de Juvignac
https://www.visugpx.com/z72XU23V0T
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