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michelf le 12.10.2017

VTT XC / AM Grabels cotesVTT

Sortie typée XC / AM sur Grabels - Parcours IDEM celui du 28/09/2017 (Grabels cotes).
Actions
14 km
+426 m/-420 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

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Longueur et nombre de points

14.33 km
1441 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
425 m
421 m
197 m
87 m
143 m

Date et durée

12 octobre 2017
12:15
12 octobre 2017
13:29
01:13:25
01:11:18
00:02:07

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

35.7 km/h
au km 2.2

646 m/h
0h28m27s

-1162 m/h
0h16m38s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

99 Watts
1h11m18s

407 Cal
342 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:1550 - 99 w00:12:23100 - 149 w00:11:17150 - 199 w00:12:09200 - 249 w00:07:03250 - 299 w00:02:50300 - 349 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s330 watts1m278 watts2m254 watts5m232 watts10m172 watts20m152 watts40m132 watts1h126 watts

Plus

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508732 [Légende]
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