Sortie typée XC / AM sur Grabels - Parcours IDEM celui du 28/09/2017 (Grabels cotes).
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14km
+426m/-420m
01:15
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Length and number of waypoints
14.33 km
1441 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and smoothing out 3 points
425 m
421 m
197 m
87 m
143 m
Date et durée
12 octobre 2017
12:15
12 octobre 2017
13:29
01h13m25s
1h11m18s
00h02m07s
Vitesse et denivelés horaires
12.1 km/h
Détail »
32.9 km/h
au km 13.9
631 m/h
0h28m01s
-1340 m/h
0h13m23s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'19" | 8.2 km/h | 02'07" |
| 2 | 04'01" | 15 km/h | |
| 3 | 04'03" | 14.8 km/h | |
| 4 | 06'36" | 9.1 km/h | |
| 5 | 05'21" | 11.2 km/h | |
| 6 | 04'58" | 12.1 km/h | |
| 7 | 08'15" | 7.3 km/h | |
| 8 | 04'00" | 15 km/h | |
| 9 | 03'16" | 18.4 km/h | |
| 10 | 05'36" | 10.7 km/h | |
| 11 | 03'09" | 19.1 km/h | |
| 12 | 05'25" | 11.1 km/h | |
| 13 | 05'05" | 11.8 km/h | |
| 14 | 03'13" | 18.7 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
100 Watts
1h11m18s
408 Cal
343 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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