michelf le 12.10.2017

VTT XC / AM Grabels cotes (VTT)

14km

426m

01:45

Sortie typée XC / AM sur Grabels - Parcours IDEM celui du 28/09/2017 (Grabels cotes).

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14.36 km

1441 pts

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

425 m

420 m

197 m

87 m

143 m

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

VTT
IDE33

12 octobre 2017
12:15

12 octobre 2017
13:29

01h13m18s

1h11m11s

00h02m07s

12.1 km/h
Détail »

33.1 km/h
au km 13.8

661 m/h
0h27m12s

-1171 m/h
0h15m37s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	07'19"	8.2 km/h	02'07"
2	04'00"	15 km/h
3	04'02"	14.9 km/h
4	06'38"	9.1 km/h
5	05'19"	11.3 km/h
6	04'58"	12.1 km/h
7	08'14"	7.3 km/h
8	04'05"	14.7 km/h
9	03'10"	18.9 km/h
10	05'40"	10.6 km/h
11	03'10"	19 km/h
12	05'23"	11.1 km/h
13	05'04"	11.8 km/h
14	03'13"	18.6 km/h