michelf le 12.10.2017

VTT XC / AM Grabels cotes (VTT)

Télécharger Sortie typée XC / AM sur Grabels - Parcours IDEM celui du 28/09/2017 (Grabels cotes).

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Longueur et nombre de points

14.36 km
1441 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
425 m
420 m
197 m
87 m
143 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route à 20km/h sur du plat = IDE1
VTT
IDE33

Date et durée

12 octobre 2017
12:15
12 octobre 2017
13:29
01h13m18s
1h11m11s
00h02m07s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

661 m/h
0h27m12s

-1171 m/h
0h15m37s

Puissance moyenne & dépense calorique

114 Watts
Max : 228 Watts

328 Kcal
0h52m55s

2ème
/100

Plus

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