Sortie typée XC / AM sur Grabels - Parcours IDEM celui du 28/09/2017 (Grabels cotes).
Actions 14 km
+426 m/-420 m
01:15
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Longueur et nombre de points 14.33 km
1441 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
425 m
421 m
197 m
87 m
143 m
Date et durée 12 octobre 2017 12:15
12 octobre 2017 13:29
01:13:25
01:11:18
00:02:07
Vitesse et denivelés horaires 12.1 km/hDétail »
35.7 km/hau km 2.2
646 m/h0h28m27s
-1162 m/h0h16m38s
Km Temps Vitesse Pause 1 07'18" 8.2 km/h 02'07" 2 04'00" 15 km/h 3 03'56" 15.3 km/h 4 06'38" 9 km/h 5 05'17" 11.3 km/h 6 04'59" 12 km/h 7 08'01" 7.5 km/h 8 04'15" 14.1 km/h 9 03'08" 19.2 km/h 10 05'42" 10.5 km/h 11 03'11" 18.8 km/h 12 05'24" 11.1 km/h 13 05'02" 11.9 km/h 14 03'13" 18.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 99 Watts1h11m18s
407 Cal342 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:15 50 - 99 w 00:12:23 100 - 149 w 00:11:17 150 - 199 w 00:12:09 200 - 249 w 00:07:03 250 - 299 w 00:02:50 300 - 349 w 00:00:27 Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 330 watts 1m 278 watts 2m 254 watts 5m 232 watts 10m 172 watts 20m 152 watts 40m 132 watts 1h 126 watts Plus Affiché 401 fois, téléchargé 18 fois
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