coulée verte sceaux (jogg.in) Course à pied · 22 km · D+410 m · 551 vus · 8 dl · 02:00
sortie jogg. in allure parlante! »
Manureva 2014 - Chateau de Versailles - 19km Course à pied · 19 km · 660 vus · 24 dl · 02:15 · Tango2
Boucle autour du lac du Château de Versailles, au départ de Voisins le Bretonneux.
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prepa Edith 10km Mont blanc Course à pied · 15 km · D+220 m · 535 vus · 14 dl · django63@gmail.com
une cote de plus »
prepa Edith Course à pied · 13 km · 672 vus · 16 dl · django63@gmail.com
preparation trail d'Ambert et Mont Blanc »
Manureva 2014 Boucle Vauboyen 29 km Course à pied · 29 km · D+290 m · 949 vus · 20 dl · 03:15 · Tango2
Trail au départ de La Minière. Très peu de bitume, une seule (bonne) côte. Intérêt touristique principal est le petit village de Vauboyen. »
Foret velizy jogg.in Course à pied · 16 km · D+530 m · 543 vus · 23 dl · 01:30
Petite sortit runing version trail!! »
Manureva 2014 Tour du parc du Château de Versailles Course à pied · 23 km · D+220 m · 655 vus · 28 dl · 02:45 · Tango2
Tour du parc du Château de Versailles, depuis La Minière. 24 km.
ne pas suivre la fin du parcours, prendre plutôt le chemin à gauche après avoir longé le grillage du camp de Satory. »
Manureva 2014 Voisins Bièvres 23km Course à pied · 23 km · D+210 m · 569 vus · 14 dl · 02:45 · Tango2
Boucle AR au départ de La Minière, en direction de Bièvres.
Passe par Buc, puis le Château des Loges, le ferme de Viltain, contourne Val d'Albian, tangente Bièvres, puis retour par Vauboyen, Jou »
De La Minière à Rennemoulin (27km AR) Course à pied · 27 km · 607 vus · 17 dl · 03:15 · Tango2
Sortie faire en préparation marathon. Sur chemin et un peu route, profil plat.
Joli ruisseau pour arriver à Rennemoulin.
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Boucle Vélizy Course à pied · 10 km · 596 vus · 16 dl · 01:00 · Cyril_92
Entraînement course à pied
boucle de 10,3Km en forêt de Vélizy »
Marathon de Paris 2014 Course à pied · 42 km · 506 vus · 23 dl · 04:00 · elagarde31
Marathon de Paris 2014 »
Trail du Josas 2014 - 20kms Course à pied · 23 km · D+360 m · 485 vus · 16 dl · 02:30 · dmias95
Bel itinéraire de 23kms passant par la rivière sous aqueduc les pieds dans l'eau ! »
2 tours du Grand Canal Course à pied · 12 km · 576 vus · 21 dl · 01:00 · Cyril_92
2 tours du Grand Canal
Course à pied 12,3 Km »
4 tours dans la forêts de Fausses-Reposes Course à pied · 10 km · 585 vus · 15 dl · 01:00 · Cyril_92
course à pieds
Durée totale : 01h00m21s
Vitesse moyenne : 10.1 km/h
Longueur de l'itinéraire : 10.2 km »
Tour du Grand Canal 8,2Km Course à pied · 8 km · 615 vus · 11 dl · 00:45 · Cyril_92
course à pieds
Durée totale : 00h46m07s
Vitesse moyenne : 10.7 km/h
Longueur de l\'itinéraire : 8.24 km »
La San Raison Course à pied · 17 km · D+210 m · 542 vus · 26 dl · 01:45 · Cyril_92
Un trail SOLIDAIRE
Une course SANS RAISON mais pas SANS OBJECTIF
Longueur de l'itinéraire : 17.2 km »
Dimanche 16 février Course à pied · 18 km · D+230 m · 487 vus · 16 dl · 02:00
Entraînement de 2 heures au parc st cloud »
Course à pied préparation semi avec la BNPTeam Course à pied · 14 km · 575 vus · 22 dl · 01:15
15min 10min 2 min récup 8 min 2 min récup 10 min récup »
Etape 64 projet boucle 2016 Course à pied · 33 km · 512 vus · 13 dl · cyrilmaurice@msn.com
étape 64
Paris Champs de mars ( 75 Île de France) / Lagny sur Marne ( 77 seine et marne ) »
Etape 63 projet boucle 2016 Course à pied · 15 km · 421 vus · 16 dl · cyrilmaurice@msn.com
étape 63
Versailles / Paris Champs de Mars Tour Eiffel »
Off des Ponts de Paris du 21/01/2014 Course à pied · 19 km · 585 vus · 21 dl · 02:30
Off Kikouroù dit "des Ponts de Paris", session du 21 janvier 2014, tous les ponts de Paris de Garigliano à la passerelle de Bercy »
itinéraire entrainement benoit Course à pied · 11 km · 738 vus · 11 dl · 01:00
parcours a Verrières le Buisson »
La sans raison 10 nov 2013 Course à pied · 17 km · D+200 m · 415 vus · 14 dl · 01:45
Le 15Km course "La sans raison" »
20131027 Parc de Sceaux, 2 tours et cotes Course à pied · 19 km · D+250 m · 599 vus · 11 dl · 02:00 · Dams0024
Sortie du dimanche matin au parc de Sceaux depuis l'appart. »
20131027 Deux grands tours Parc de Sceaux Course à pied · 13 km · 469 vus · 14 dl · Dams0024
Deux grands tours du parc de Sceaux »
Parc André-Malraux Course à pied · 7 km · 896 vus · 25 dl · 00:45 · Lambda
Sortie dans les allées du parc André-Malraux à Nanterre. »
16km Paris Versailles Course à pied · 16 km · 4674 vus · 1156 dl
Course Paris Versailles
http://www.parisversailles.com/inscription_commentsinscrire.php »
RUN A RUEIL Course à pied · 15 km · D+760 m · 538 vus · 16 dl · 01:45 · JipideRueil
Un beau petit parcours avec des bosses mais le dénivelé est incertain !! »
Versailles Championnat de France de cross triathlon : course à pied Course à pied · 7 km · 573 vus · 23 dl · 00:45 · Papypy
Versailles Championnat de France de cross triathlon : course à pied »
Montrouge-Viroflay 20km Course à pied · 19 km · D+240 m · 529 vus · 12 dl · Furby
Trace non réalisée de parcours montrouge/viroflay
»
Session du 20 avril Course à pied · 9 km · D+250 m · 339 vus · 11 dl · 00:45
Course à pied à Porchefontaine »
130413 - CAP - Boucle Viroflay Course à pied · 7 km · 524 vus · 11 dl · 00:30 · Fredo2011
Une petite boucle de 6 km dans la foret de Meudon. »
130217 - CAP - Foret de Meudon Course à pied · 6 km · 413 vus · 14 dl · Fredo2011
Une brève sortie en CAP. 31min35s. »
20130105 Entraînement Trail côtes organisé par Charles Course à pied · 16 km · D+290 m · 872 vus · 25 dl · 01:45 · Dams0024
Entraînement Trail côtes organisé par Charles au départ de Saint Cloud et dans le Parc
400 m de dénivelé positif environ »
Noctorientation 2012 Course à pied · 31 km · D+580 m · 514 vus · 17 dl · 05:15 · cclaude
Antony 2012
Course d'orientation de nuit »
La sans raison 2012 - 30 KM Course à pied · 29 km · D+280 m · 552 vus · 20 dl · fredoh
La sans raison 2012 - 30 KM »
Paris-Versailles Course à pied · 16 km · D+370 m · 480 vus · 11 dl · 01:15
16km c'est court ! »
balade forêt de Verrierres Course à pied · 8 km · 542 vus · 8 dl · 00:45
Petite balade pour débuter »
Balade forêt de Verrières Course à pied · 2 km · 1665 vus · 20 dl · 00:15
Plat à l'allée montagnes russes au retour. le signal a été perdu à trois reprises. mon accéléromètre indique 1h02 pour 10,93 km => 10,5 Km/h »
CAP - domaine de st Cloud Course à pied · 15 km · 505 vus · 12 dl · 01:30
CAP - domaine de st Cloud
10 août 2012 »
corrida des vendanges de Bagneux Course à pied · 9 km · 545 vus · 7 dl · noefil
les 10 km de Bagneux du 29/09/12 »
Trail du Josas 2012 (23 km) Course à pied · 23 km · D+360 m · 350 vus · 10 dl
Trail du Josas 2012 (23 km) le 01/04/2012 »
Trail du muguet 2012 Course à pied · 22 km · 857 vus · 50 dl · Furby
Trail du muguet 2012, fait depuis la carte »
chatou-st cucufa Course à pied · 21 km · D+240 m · 510 vus · 13 dl · nono1963
480m dénivelé /- mi terre mi route »
OTT - Official Tarlouz\'Tour Course à pied · 13 km · 546 vus · 10 dl · 01:00
Sortie du 01/06, temps couvert, 21° »
Fin parcours marathon de Paris 2012 Course à pied · 15 km · D+260 m · 593 vus · 15 dl · 01:15 · kurios75
du 27km au 41km »
Chateau Guyon reconnaissance trail Course à pied · 29 km · D+850 m · 731 vus · 10 dl · 05:00 · philippe
première partie du parcours »
Trail du Josas Course à pied · 33 km · D+430 m · 2273 vus · 70 dl · 02:45 · poulo
01/04/2012 »
Trail Jouy en Josas 2012 Course à pied · 31 km · D+650 m · 660 vus · 17 dl · 03:00 · cclaude
Dimanche 1er avril, Trail de Jouy en Josas, beau temps, terrain sec.
Il manque qq kms par rapport au programme annocé (35 km). »
Ecotrail 50km 2012 Course à pied · 48 km · D+720 m · 460 vus · 27 dl
24/03/2012 »
21/03/2012 Course à pied · 13 km · 545 vus · 8 dl · 01:15
Sortie du 21.03.2012 »
Invalides-bois-Boulogne-Luxembourg Course à pied · 22 km · 665 vus · 15 dl
Pont Alexandre III; les quais de Seine; Maréchaux; Pte Auteuil; bois Boulogne; Sablons; Pte Muette; Trocadéro; quais rive gauche; Institut; Parc Luxembourg »
Eco-Trail 2012 - 30 km Course à pied · 30 km · D+560 m · 644 vus · 21 dl · 03:15 · lsi95
1ere edition du 30 km - 24 Mars 2012 »
Autour de meudon - 2h Course à pied · 3 km · 1059 vus · 14 dl · laurent
2h ... avec du déniv avant phase de récup »
Saint-Germain-En-Laye - 3h15 Course à pied · 2 km · 3197 vus · 14 dl · laurent
Parcours assez roulant, mais cela devrait permettre de faire un peut de distance. »
Fausse reposse - tranquille Course à pied · 2 km · 1686 vus · 19 dl · laurent
Fastoche - pour 2h tranquille »
Petite Balade en forêt de Saint-Germain Course à pied · 2 km · 2366 vus · 19 dl · laurent
Foret de Saint-Germain-en-Laye »
Paris-Croissy Course à pied · 1 km · 2060 vus · 22 dl · laurent
Paris - Croissy »
Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre Course à pied · 9 km · D+300 m · 397 vus · 8 dl · 01:15 · Chrstophe
Etraintenement du 1/10/2011-Montmartre »
Boulogne-Issy-Cote des Gardes Course à pied · 13 km · D+210 m · 693 vus · 21 dl · 01:30 · John Deere 430S
Entrainement pour une course de cote : Grimpette de la Cote des Gardes, d\'Issy à Chaville, et retour »
Course du 10/09 Course à pied · 17 km · D+460 m · 374 vus · 10 dl · 02:00 · Chrstophe
CAP endurance fondamentale »
Sortie longue samedi 3/09 Course à pied · 23 km · D+320 m · 432 vus · 11 dl · 02:15
avec
30' AM entre 10h06 et 10h36 »
Sortie du 25/08 Course à pied · 15 km · 425 vus · 13 dl · 01:30
3*4000m à allure marathon (12km/h), avec 2mn de récup.
1-5km
5.3-9.3km
9.6-13.6km »
Course du 24/08 Course à pied · 9 km · D+200 m · 366 vus · 11 dl · 01:00 · Chrstophe
Moyenne pulsation : 135 »
Sortie du 18/08 Course à pied · 12 km · 428 vus · 9 dl · 01:15
3x3000 Allure marathon »
Sortie du 17/08 Course à pied · 15 km · D+250 m · 519 vus · 11 dl · 01:30
Accélérations
- du 6,3 au 7,4km
- du 8 au 9,2km
- du 10 au 11km
- du 11,3 au 11,7km »
Course du 9/08/2011 Course à pied · 17 km · D+400 m · 508 vus · 21 dl · 02:15 · Chrstophe
Course du 9/08/2011 avec Cardio Cible 125-140 : Durée 2H09 Moy : 133 max 150
Distance : 18.54 km
Vitesse Moyenne 8.6 km/h »
Saint Cloud 2011 05 29 - Yvan Antoine Eric et Clement Course à pied · 18 km · D+360 m · 426 vus · 9 dl · 01:45
Eric en forme ! »
Paris Versailles Course à pied · 16 km · 641 vus · 23 dl
Course Paris Versailles »
Chaville Issy Course à pied · 1 km · 3774 vus · 12 dl · laurent
2ème version chaville - Issy »
Chaville Issy Course à pied · 2 km · 2027 vus · 24 dl · laurent
2ème partie reconnaissance ecotrail »
Porchefontaine - Chaville Course à pied · 1 km · 3011 vus · 22 dl · laurent
Au programme de ce dimanche !!!! »
Jog au mont valerien Course à pied · 8 km · 426 vus · 12 dl
petit jog de 45min à suresnes »
La QBRC Course à pied · 19 km · D+290 m · 1573 vus · 51 dl · 01:30 · poulo
Course La QBRC: Trail de 20km le 05/09/2010 »