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Sortie du 17/08 (Course à pied)

Accélérations
- du 6,3 au 7,4km
- du 8 au 9,2km
- du 10 au 11km
- du 11,3 au 11,7km
Options
15km
+271m/-306m
01:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

15.26 km
725 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
271 m
307 m
86 m
-2 m
36 m

Date et durée

17 août 2011
11:45
17 août 2011
13:17
01h31m59s
1h31m52s
00h00m07s

Vitesse et denivelés horaires

10 km/h
Détail »

21 km/h
au km 0.6

668 m/h
0h19m14s

-621 m/h
0h25m35s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
1h31m52s

585 Cal
382 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:2150 - 99 w00:43:35100 - 149 w00:21:06150 - 199 w00:10:41200 - 249 w00:03:13250 - 299 w00:02:36300 - 349 w00:01:51+ 350 w00:00:29

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s398 watts1m356 watts2m290 watts5m223 watts10m172 watts20m147 watts40m140 watts1h123 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Courbevoie · Les plus belles randonnées autour de Courbevoie
https://www.visugpx.com/1313583210
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Paris   Forêts de Meudon et de Fausses Reposes (2314OT)