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Noctorientation 2012 (Course à pied)

Antony 2012
Course d'orientation de nuit
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31km
+575m/-649m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.31 km
1198 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
574 m
650 m
185 m
54 m
145 m

Date et durée

01 décembre 2012
20:25
02 décembre 2012
01:39
05h13m28s
5h09m53s
00h03m35s

Vitesse et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

12.6 km/h
au km 31

300 m/h
1h14m08s

-476 m/h
0h51m51s

Puissance moyenne & dépense calorique

67 Watts
5h09m53s

1185 Cal
229 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:57:4050 - 99 w02:26:44100 - 149 w00:40:47150 - 199 w00:05:42200 - 249 w00:02:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s223 watts1m213 watts2m198 watts5m153 watts10m124 watts20m95 watts40m82 watts1h79 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Guyancourt · Les plus belles randonnées autour de Guyancourt
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