Créer une traceVisualiser une traceRechercher une traceOutils CartesToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor storiesForumsOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Manureva 2014 Tour du parc du Château de VersaillesCourse à pied

Tour du parc du Château de Versailles, depuis La Minière. 24 km.
ne pas suivre la fin du parcours, prendre plutôt le chemin à gauche après avoir longé le grillage du camp de Satory.
Actions
23 km
+245 m/-208 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

Options

Centrer   Pente

Sélectionnez un tronçon de trace en appuyant sur la touche "CTRL", analysez-le en appuyant sur la touche "x"
Supprimer la pub

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Longueur et nombre de points

23.46 km
2514 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
244 m
209 m
182 m
109 m
145 m

Date et durée

12 avril 2014
09:13
12 avril 2014
12:08
02:54:16
02:39:03
00:15:13

Vitesse et denivelés horaires

8.8 km/h
Détail »

72.7 km/h
au km 23.3

478 m/h
0h20m48s

-461 m/h
0h15m14s

Fréquence cardiaque

104 bpm
249 bpm

191 bpm
109% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:07:50FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:10:39FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:08:00FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:14:15FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure02:13:28FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
2h39m03s

789 Cal
298 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:41:5350 - 99 w01:41:10100 - 149 w00:21:31150 - 199 w00:05:51200 - 249 w00:00:52250 - 299 w00:00:16+ 350 w00:02:41

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s638 watts1m633 watts2m626 watts5m585 watts10m457 watts20m260 watts40m158 watts1h133 watts

Plus

Affiché 513 fois, téléchargé 26 fois
608514 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Guyancourt · Les plus belles randonnées autour de Guyancourt
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1398159545
Télécharger le fichier GPX

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres